[閒聊] 仰臥起坐可以練腹肌嗎

作者: star123 (光二比利海靈頓)   2019-09-06 15:30:20
仰臥起坐 跟伏地挺身 可以練腹肌跟胸肌嗎
當兵要做幾下
我最近手肌肉練出來了 但身體還是肥肉
看起來很怪 想要練身體==

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