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Re: [閒聊] 我今天運動

作者: star123 (光二比利海靈頓)   2019-08-01 20:42:04
晚上版
棒式　1分15秒
抬腳　十五下
抬腳左右伸　各十五下
伏地挺身（貼不到地）　五下
跪地挺身　二十下
力不厲害==
伏地挺身還是做不下去　好煩喔
都撐到大概一半的位置就下不去要上來了
作者: y3226999 (Misaki)   2018-08-01 20:42:00
五下==
作者: doyouknowhow (hi)   2019-08-01 20:43:00
記得睡飽飽 吃飽飽 才會長肌肉
作者: LabMumi (實驗室姆咪)   2019-08-01 20:44:00
好啦 看起來還有進步= = 加油
作者: star123 (光二比利海靈頓)   2019-08-01 20:44:00
我做五下就好累了　腋下好痠
作者: siscon (laisan)   2019-08-01 20:45:00
可能是用力用錯地方
作者: star123 (光二比利海靈頓)   2019-08-01 20:46:00
不然要那裡用力
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Re: [母咪] 我有讀書 我絕對要告到你們倒hollande[取暖] 這個童星才10歲？kitune[閒聊] 初音是魔法還是魔術surimodo[母咪] 我有讀書 我絕對要告到你們倒AceChen21Gamon1896進來SecondRun[取暖] 金毛好騷tomuyRe: [取暖] 這你跟我說才11歲？！hollande[姆咪] 魔哩歐咖helba[閒聊] 覺得道教蠻可愛的其實carnie[嘉航] 開台惹y3226999

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