[閒聊] 以前土法鍊鋼 KanzakiAria PTT批踢踢實業坊

作者: KanzakiAria (神崎 H 亞莉亞) 2018-04-06 23:32:40

國中都是每天睡前仰臥起坐500起跳ㄉ
早上跑步
然後伏地挺身 150下雖然沒有一次成功一次100以上ㄉ
偶爾跟球隊ㄉ朋友一起混
回到家啞鈴都是靠同樣20公斤ㄉ啞鈴在那二頭彎舉
偶爾拉葛運動
如果那時候有正確ㄉ觀念又好好吃飽飽睡腳交ㄉ話
可能我就不是法師體質了

作者: chrisbelieve (細灑在窗前的雨) 2018-04-06 23:36:00

你是要練成光頭ㄛ

作者: yulis (笨蛋尤莉絲) 2018-04-06 23:36:00

關我屁事

作者: KanzakiAria (神崎 H 亞莉亞) 2018-04-06 23:37:00

我只是想練爆發力ㄉ

作者: eatmycock (雞雞歪歪) 2018-04-06 23:38:00

還有揍人揍到手長繭

作者: KanzakiAria (神崎 H 亞莉亞) 2018-04-06 23:43:00

我以前真的都是手都繭然後繭剝落裡面都暈血瘀血

作者: seer2525 (冠軍都是一場夢) 2018-04-06 23:45:00

8+9

作者: badend8769 (壞結局) 2018-04-06 23:50:00

正確的觀念是啥

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