※ 引述《ilovemumi (姆咪優文大公)》之銘言：
: 就是那種一杯熱量很低
: 很多種口味
: 喝完後降低食慾的奶粉狀飲料
: 我朋友說他同事晚餐只喝那個喝幾個月後
: 降14公斤
: 他自己也買一罐喝喝看
: 還讓我喝了一次
: 蠻好喝的像喝巧克力燕麥
: 喝完就是肚子怪怪的
: 真的會不想吃東西 很像生病那種食欲不振
: 我回家過了幾個小時就開始餓了
: 正常是要兩匙 我只有喝一匙
: 有人喝過這種東西嗎
我之前看過一種運動
需要兩個人一起協力才能完成
目標是高頻率的多向座標軸的簡諧運動
但應該要多次實作才能順利
瘦身效果據說不錯
至少參考書是這麼寫的
我也想這麼運動
限女
自點姆咪