最近天氣開始變熱。
有買板上推薦的CERAVE的水楊酸沐浴乳
但效果不是很好。
想請問除了CERAVE之外，還有哪些推薦的抗痘沐浴乳呢？

沐浴乳效果很差喔！可以考慮買 2%的水楊酸來塗，效果會比較好。沐浴乳的用法是塗上後至少停留 2分鐘讓水楊酸能產生作用，可惜沖洗後大部分都洗掉了，自然沒什麼效果。也可以買刷背部的沐浴球搭配沐浴乳輕輕刷洗，把老廢角質刷掉，比較不容易長粉刺跟痘痘，記得不要刷太大力讓皮膚受傷。

先戒油炸 高糖分飲料 麵包 正常運動+睡眠充足，就會好了

水晶肥皂 https://disp.cc/b/CPLife/6Mrq

推薦用沐浴巾刷背，洗後再用酸類身體乳

我直接A醇下去

可以試試看用香皂洗澡哦~推南橋親親香皂，成分單純無添加，我自己背痘問題用起來改善蠻多的

Cerave水楊酸只有0.45%

找青春奇蹟桃園店、芊芊老師超厲害立刻見效

用酸類蠻有效的

我擦寶拉水楊酸乳液有效 但停擦還是會回來

同樓上 但我的背痘不多擦好一陣子就消的差不多了

我都用施巴潔膚露跟潔膚皂

medimix 印度香皂 深綠色

如果有吃乳製品 建議完全不吃一週看看狀況 我戒乳製品後痘痘好9成

乳製品戒完可以考慮換戒豆製品 我朋友戒了就好了

用施巴試試看

乳液摻酸 塗背 還有一種我之前常去游泳那時候皮膚狀況很好 氯殺菌 但是帶走太多油脂 上來還是洗澡乳液

凡士林的水楊酸煥膚精華凝乳 我擦2週有明顯改善

還不錯啦

有些人吃乳製品會生痘

你也可以先確認一下環境的部份，台灣太潮濕，床單有沒有常換洗，床墊有沒有發霉，都能確認一下，黴菌可能造成皮膚發炎長痘痘。

飲食作息先改

洗的水楊酸效果不大 用水楊酸乳液擦或直接用痘膚潤擦才有效果 但最有效的是口服Ａ酸 吃完療程背痘從此消失變超光滑 穿背心也不怕尷尬了