疫情大爆發期間一些同事開始在問吃什麼保健食品好
發現同事除了B群其他的好像都不會固定吃
目前跟老婆有備孕需求，之前跟著吃中醫自費水藥很貴又很難喝
後來自己找了UNIQMAN的馬卡來吃，覺得好吞而且精神也都不錯
另外因為本身家裡有高血壓的病史，平常就有在吃魚油、綜維
魚油是吃紐崔萊複合款的，老婆買的，吃起來沒什麼腥味，
加上有養成運動習慣控制體重，目前健檢都是安全過關
有在吃的幾樣是這些
https://i.imgur.com/bIVZgK7.jpeg
確診數居高不下，但公司已經沒有在分流了
感覺接下來是真的靠自己了
不知道大家還有吃什麼保健食品？

你吃的保健食品這樣就可以了,多食無益多吃,吃多不見得更好,只會打破身體代謝平衡,增加腎臟跟肝臟負擔如果是擔心被感染就口罩戴好,勤洗手,作好消毒

你這樣每天會吃到幾顆保健食品？我現在C B群 魚油 wakamoto 馬卡都吃 覺得有點多

真的還想吃的話不外乎是益生菌,維他命C

葉黃素、魚油、綜合維他命

夠多了 會中的就是會中

只吃維骨力而已

我吃四十幾種 你這個太少

戴口罩、勤洗手、不摸眼口鼻，這些防疫措施都比吃仙丹妙藥強一百倍。

我自己是備有維他命B、C 、D+鈣、魚油來提升免疫力，但並沒有天天吃的，主要營養攝取還是以三餐為主，視情況才會補充這些錠片膠囊。對了，保健食品並不是吃越多越好，攝取過多的部分也只是被代謝掉，並沒有被吸收，等於是往馬桶裡倒掉罷了。

感覺你基本的都有吃到！他們家魚油來源透明我家也有吃，比較安心

已經很多了，

天天吃的只有魚油跟葉黃素，b群一個禮拜吃一兩次

直接吃原型的食物比較天然健康

我自己是吃三X利的瑪卡，日本朋友推薦的，想說日本的，想說日本公司的比較安心就吃吃看，沒想到吃完真的蠻有精神就持續吃了XD

規律運動、作息，跟原型食物比較重要

推

維他命

太常看電腦了，葉黃素一定要吃一下

我現在是早上吃高濃度魚油+葉黃素各1顆，亞尼活力的，目前吃大概2個月覺得還不錯，吃完應該會再回購

魚油+綜合維他命(主要是BC)+鈣D