本身夏天是超級無敵會出油的膚質，摸索保養也有一兩年了，近期算是有摸出一點心得，當初在摸索時也受到板上滿多心得文幫助的，故也來分享我的部分。
1>洗臉
我用clarisonic洗臉機(alpha fit)，對於我這種超油田來說我覺得洗臉機挺好用的，出油的狀況有比較好轉，而且洗完真的很乾爽舒服，粉刺沒有特別感覺有變少，不過倒是感覺變好擠了，以前可能需要拿尖嘴夾把粉刺夾出來，現在洗完臉之後輕輕用指甲去刮粉刺，就可以刮出一堆，是說這樣好像也比較不傷毛孔。
2>化妝水
洗完臉直接輕拍無印良品的化妝水，之前用海洋礦泉那瓶，很清爽，不會黏也沒有什麼負擔感，好像比較冷門不過我個人蠻喜歡的，買好幾罐了，但現在好像停產了，只找得到超貴的海洋礦泉噴霧...後來就改用敏感肌化妝水清爽型，沒有海洋礦泉那罐清爽，但尚可接受，喜歡無印良品的保養品是因為它無香的特點，在接觸無印的保養品之前我是用碧兒泉的男性系列，用起來感覺也不錯，可惜就是太香。
基本上日常保養到這邊就結束了，不要相信什麼出油就是要保濕的話術...皮脂平衡才是重點，像我這種已經容易出油的膚質再擦乳液只會感覺更油更負擔。
3>泥膜
大概3天左右會用一次泥面膜，用過Kiehl’s白泥跟品木宣言的泥娃娃，兩者我個人推前者，縮毛孔跟清粉刺的效果都比較明顯，敷的時候臉會感覺熱熱溫溫，蠻舒服的，後者的話我覺得沒有特別效果，白泥用完想試試看碧兒泉的藍泥。
4>長痘痘
可能年紀也到了，現在已經比較少長痘痘了，有長痘的話晚上會用美體小舖的茶樹精油擦在痘痘上，白天出門就用優若美的痘痘貼蓋住，主要是因為我都騎車通勤，防止痘痘接觸到髒空氣反而更嚴重，痘痘貼很推優若美的，很薄很服貼，不是近看根本很難發現有痘痘貼的存在。
基本上大概就是這樣，我用的東西好幾個似乎也都是板上很多人推薦的產品了，如果大家有除了這些以外適合超油田的好物的話也歡迎推薦給我。