[問題] 小腿肌怎麼消
作者: qazzaq135 (alexxx) 2017-04-26 16:59:00
如題
小弟我以前練籃球的
每天跳每天跑
練習結束時都累到沒有確實伸展跟拉筋
導致到現在小腿肌超級大塊
一大塊在小腿那邊超級醜
到現在也不敢穿緊身褲了
請問有什麼方法可以讓他不要這麼明顯嗎
現在開始運動完拉筋還來得及嗎QQ
小弟我以前練籃球的
每天跳每天跑
練習結束時都累到沒有確實伸展跟拉筋
導致到現在小腿肌超級大塊
一大塊在小腿那邊超級醜
到現在也不敢穿緊身褲了
請問有什麼方法可以讓他不要這麼明顯嗎
現在開始運動完拉筋還來得及嗎QQ
作者: chockwang (kmtisshit) 2017-04-26 17:10:00
沒辦法 基因取決大小
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-26 17:16:00
蛤超喜歡練小腿耶我 後天好像只剩醫美了
作者: chigo520 (CHIGO) 2017-04-26 18:43:00
打石高阿
作者: cnns (HY) 2017-04-26 18:53:00
樓上正解
作者: sad0soul (SodaFohn) 2017-04-26 19:51:00
把肌肉切掉
作者: ccufcc (皮卡波) 2017-04-26 21:09:00
美
作者: roastbacon (roastbacon) 2017-04-26 21:23:00
超性感欸
作者: caschick ((卡士雞)) 2017-04-26 22:47:00
認真的嗎？一堆人追求小腿肌耶...
作者: burnsy0118 (burnsy) 2017-04-26 23:15:00
可能原po小腿肌真的大到讓他很困擾什麼肌肉太大不成比例都不會很好看
作者: steve13 (普農功) 2017-04-26 23:31:00
小腿肌不是很man嗎？我鳥仔腳，超想要有小腿肌der
作者: ohradio (ohradio) 2017-04-26 23:45:00
不想要肌肉最快的方法就是不訓練 肌肉一個多月後就會開始消風 如果還沒消表示那基本是脂肪
作者: FlynnZhang (●—●) 2017-04-26 23:47:00
太壯的圖呢 抱歉我以為這裡是肌肉沙灘板
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-27 00:16:00
哈哈樓上沙灘板職業病
作者: qazzaq135 (alexxx) 2017-04-27 02:14:00
就是走路都有形狀，很明顯，穿窄管長褲都會卡住那種，你們真的要看圖嗎.-.我是可以po啦可是我很愛打球欸，所以代表我消不下去了嗎QQ
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-27 08:41:00
可以上圖～ 另外光是一般走路都需要小腿參與了,更別說也是跑步打球了～
作者: nekomansion (neko) 2017-04-27 09:52:00
一堆女生小腿打肉毒啊，不過不建議啦，削足適履
作者: michael929 (Michael's Generation) 2017-04-27 10:11:00
我也討厭我的小腿肌
作者: ddt77 (YOO) 2017-04-27 10:34:00
最快就是打肉毒 但小腿劑量不低不便宜
作者: OilBased (油) 2017-04-27 12:45:00
肌肉型態，比例是天生的
作者: qazzaq135 (alexxx) 2017-04-27 12:52:00
http://i.imgur.com/9H" target="_blank" rel="nofollow">http://i.imgur.com/9HVcPpU.jpg作者: burnsy0118 (burnsy) 2017-04-27 12:53:00
看來還好啊
作者: qazzaq135 (alexxx) 2017-04-27 12:54:00
好吧如果真的解決不了就給他去好了xd畢竟我還是能打球>一切r![]()
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![]()
這是正面照.-.
" target="_blank" rel="nofollow">這是正面照.-.作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-27 12:59:00
健康自然就好了
作者: pita30 (低調) 2017-04-27 13:26:00
你確定那不是脂肪?
作者: qazzaq135 (alexxx) 2017-04-27 13:28:00
非常確定不是喔，我很長打球，也有在健身，我只是沒有刻意去用力而已，想說呈現最自然的樣子
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-27 13:35:00
如果是脂肪腳踝不會這麼細好嗎zzzz
作者: kafel0936 (je ne pense qu'a toi清7) 2017-04-27 16:07:00
真的還好
作者: st093 (橘 真琴) 2017-04-27 16:38:00
看起來還好啊
作者: andy90498 (楓情) 2017-04-27 18:30:00
很正常的大小 建議這樣自然就好
作者: preppie (Puti tai nobiu) 2017-04-27 18:43:00
其實滿大塊的
作者: legend41269 (草間野分) 2017-04-27 19:07:00
有女生要出來秀秀說聲你很瘦嗎
作者: diqoedin (易) 2017-04-27 20:17:00
蠻正常的大小，感覺蠻高的
作者: sback (黑先生) 2017-04-27 20:43:00
很多有運動的都比這大不知道多少，還有跑步就是會讓肌肉發達呀，不然你可以跑跟馬拉松選手一樣長一樣久，就可以變細囉
作者: qazzaq135 (alexxx) 2017-04-28 00:04:00
啊我很矮欸不到170xd大概是因為身高的關係所以我看起來腿就短短壯壯的...好吧有時候還是會有點羨慕腳細的穿窄管褲都好好看
作者: winnie1031 (Junhuang) 2017-04-28 05:10:00
還好啊，太細看起來像生病好嘛
作者: PPPGGG (凸( ﾟ∀ﾟ)凸) 2017-04-28 10:13:00
你這樣還好而已...我的還比你粗
作者: louis8520 (æ麻麻) 2017-04-28 13:05:00
可以找整型外科用神經截斷術，讓腓腸肌萎縮。站立行走都不是問題，但跑步與久站可能會受影響，要找醫師審慎評估。
作者: qazzaq135 (alexxx) 2017-04-28 17:38:00
哈哈好謝謝各位大大解惑，我還是乖乖跟我的小腿肌相處好了，因為不運動就像要我的命一樣
作者: charley1204 (北☆極☆星) 2017-04-29 23:43:00
比較想知道粗大腿怎麼消QQ
作者: oQoQoQoQoQo ( ) 2017-05-01 00:53:00
我以前打棒球跟練短跑，大腿跟小腿都很粗，自己很喜歡也覺得很性感，練瑜珈好幾年後現在變細長腿
作者: guts0828 (迪亞布羅斯) 2017-05-01 05:38:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 我跑到快死掉了，也沒什麼小腿肌...作者: qazzaq135 (alexxx) 2017-05-01 13:14:00
有在跑步的好像小腿肌都不怎麼明顯啊.-.
作者: dreamivan (% 流小月 % ) 2017-05-01 22:11:00
原PO真的還好。跑步分長跑短跑，短跑才會有小腿肌
作者: mintu (MinTu) 2017-05-01 23:26:00
練小腿肌可以騎自行車
作者: imundefeated (undefeatedman) 2017-05-02 09:05:00
基因決定一切啦 看黑人就會明白
作者: starry77 (starry77) 2017-05-02 23:06:00
這世界就是這樣，沒小腿肌的人練的要死有的人卻羨慕細腿
作者: qazzaq135 (alexxx) 2017-05-03 02:39:00
人都會羨慕自己沒有的東西麻，人之常情，不過外國黑人那種長長細細的肌肉，爆發力還這麼高就好羨慕xdd
作者: sxman (超X人) 2017-05-04 17:23:00
很正常吧 我比你大超多 我已經開看了 這就是人生
作者: qazzaq135 (alexxx) 2017-05-04 21:42:00
S大要不要發一張圖來看看xd我很好奇到底是大到多誇張...
作者: meshit (海海) 2017-05-06 00:14:00
誰能懂因為小腿肌褲子要大兩腰的痛苦
作者: fernmmm (fernxxx) 2017-05-06 02:49:00
大超多4多大 豪想看R
作者: james732 (好人超) 2017-05-09 23:15:00
我沒在運動只有走路都莫名其妙有小腿肌了QQ
作者: versailles94 (versailles) 2017-05-14 16:20:00
你這真的還好，我以前常運動的時候那小腿肌凸整塊的
作者: popia77 (pia) 2017-05-29 13:12:00
這篇如果po在沙灘版可能會被噓
作者: vovovolibear (vovo熊) 2017-05-31 23:25:00
多練彈跳 你看哈登小腿其實沒有那塊肉
作者: gbahenry (小董) 2017-06-01 04:44:00
把大腿練粗，這樣小腿看起來就沒那麼粗了………
作者: qaz831014 (丸太倖存者) 2017-06-01 05:05:00
鳥仔腳表示：