想問各位大大一些建議
今年夏天實在非常熱
因此上班時間幾乎都是吹冷氣
目前就是早晚各用洗面乳洗一次臉
有在考慮改成用版上推薦用洗面皂
洗完目前用雅男士的保濕調理露 然後瞬間保濕膠
早晚都相同
但通常到了中午過後臉就又變得很油
有考慮中午午休在洗一次臉
目前是想先從清水試看看
想問夏天臉也很油得大大
有沒有什麼好方法
或是有用甚麼產品推薦的，謝謝

覺得橙花純露不錯

早上 中午出油清水就好...

K牌白泥水至少沒之前油，但還是會小油

保濕有做好比較不會爆油 我也是油肌 晚上洗完澡擦肌研紅瓶化妝水+朵璽熬夜奇蹟霜 早上起床用清水洗就好有明顯改善

霓淨思皮脂平衡乳

有些人不怕黑

你可以拍一些控油蜜粉，不要一直用洗面乳會破壞臉上的油水平衡反而更會出油你可能是長時間在冷氣房所以肌膚缺水才會一直出油，建議在冷氣房可以噴噴霧類的化妝水另外洗臉的話建議一天用一次洗面乳就好了，其他時候如果很油可以用衛生紙或面紙擦一下再用清水洗臉，以免過度破壞皮膚角質層

缺水不會出油rrrr

同意樓上， 不然冬天皮膚更乾，為什麼不會出油

不要用蜜粉，你會浮粉加龜裂加卡粉

清水帶過再用面紙擦掉，麻煩但沒辦法

我冬天皮膚乾&洗臉洗很乾的時候鼻頭會出油

夏天溫度高皮膚就容易油脂分泌多，冬天冷就會分泌少保濕是讓皮膚不缺水，皮膚就不會多分泌油脂代償保護冬天吹大陸冷氣團是比較乾燥，夏天吹南風是溫暖潮濕

沒有代償性出油好嗎？ 不然世界上就不會有乾肌存在濕度跟溫度本來就會引響皮脂腺分泌

住在乾冷氣候地區的人民也應該因為常年臉部乾燥演化成極度油肌才對，但事實並非如此

真的很油早上寶濕可以不需要 但防曬需要

「缺水才會一直出油」這句話很多人讀起來就直接認為是在講「代償性出油」，但對我這油肌人來講，我的解讀卻是「皮膚受傷」的一種現象確實沒有所謂代償，但有很多原因會影響皮脂腺。覺得缺水出油只是在描述一種狀況，不見得一定要聯想成「代償」至少我跟醫生講我覺得我「外油內乾」，他知道我在講皮膚「感受」，而不是想跟他討論皮膚醫學。醫生說：天氣太冷我洗太乾淨，皮膚有點受傷，長出來的痘痘是發炎，洗完臉擦點保濕的。明講「代償」可以糾正無妨，但把油、乾、缺水幾個字擺在一起就聯想到代償，覺得有點太擴大以上留言是指z1288以前的推文，以及下一篇回文有提到的外油內乾

「代償性出油」的本意就是在說：「肌膚因為缺水才會出油」。所以很多人受到這個觀念影響，就會拼命靠保濕來延緩出油，以達到所謂的「油水平衡」。但是！這個做法是有待釐清的。因為肌膚皮脂腺的分泌跟角質層的含水量這兩者是沒有直接影響關係的。所以即便再怎麼保濕、補水，也不可能有任何控油的功效。而「外油內乾」講得是一種生病的肌膚狀況，有人會受上述代償性出油的觀念影響，認為這是一種「膚質」。所以我於推文中有講到，若是在出油同時仍伴隨肌膚的乾燥，那這時擦抹保濕產品就有其必要性。否則，「健康的」油肌若想靠保濕來控油，那只會適得其反。以上，謝謝樓上大大的意見交流。

隔壁版有時候太著墨，文章推文會樓歪往「沒有這說詞」的方向發展，然後一場激辯，反而最後沒有回覆到原po想問的保養問題

我臉容易紅，肌研健水敷完會擦冰淨精華一樣退紅有感而且T字出油減少了,毛孔變比較平滑

我油性肌 一開始用UNO黑色洗面乳+藍色肌能水 可是一段時間還是油+粉刺 改用肌研卵肌洗面乳+清爽型化妝水 現在覺得出油變慢了粉刺也沒之前那麼多 試試看吧

你可以去買薇姿的三合一毛孔淨化泥回來洗洗看 我洗了之後皮膚出油狀況有好一些

卵肌洗完很舒服，我個人喜歡泡洗顏＋洗臉機一起用洗乾淨後直接擦厚厚的保濕精華，油光反而減少了

我覺得妳臉書蒐尋輕鬆美膚裡面有醫師的一些觀念建立比較實在

我油肌，這兩年來洗完臉只擦白泥水，不擦其他有的沒的，出油少很多!

我也是油臉，我不過半年前我開始不用洗面乳，只清水或毛巾，不擦任何東西我覺得不油不乾，又省錢

以前也是很瘋臉部保養，化妝水、精華液、精油、乳液、防曬，選對適合自己的產品，臉的問題是還好，但開銷大後來只用成分單純的洗面乳，像薇霓肌本、舒特膚的一天只洗1~2次，洗完後甚麼都不擦，皮膚也感到漸漸輕鬆當然有需要保濕的時候可以適度提供 有出油較多的時候也適度控油就好，讓肌膚的負擔越輕是越好