剛好最近有保養心得可以分享一下！！
我從國中開始都在與痘痘肌對抗
期間有許多錯誤的清潔保養觀念
現在了解了真的覺得以前都在走冤枉路.......
1. 首先清潔很重要！
我覺得洗面乳怎麼樣的功能都是其次
現在我最重視的是「卸妝」與「去角質」
以前會覺得我又沒有上妝何必卸妝
但其實卸妝有洗掉臉上灰塵的功用
而且總感覺粉刺也會被帶出來
去角質可以幫助代謝沒有用的角質層
櫃哥跟我說過：「去角質可以幫助毛孔呼吸，可以解決毛孔問題」
這個我這幾天感受良多～
我個人是使用Blanche Blanche的純橄欖油卸妝油(很好用但不知道臺灣有沒有)
牛爾的茶樹洗面乳
淨妍的去角質
Burt's Bees的淨痘化妝水(每次洗完臉再用化妝水清潔都會在化妝棉上擦出許多
黑黑的污垢，真的會有種臉白洗的感覺，順便一提，開始用這款化妝水+化妝棉
清潔皮膚後痘痘問題就解決了！這也開啟了我覺得原來保養清潔很重要的關鍵)
2.保溼
我一直覺得保養很麻煩
而且我總覺得我臉油油的再上保養品很麻煩且容易長痘子
這幾天也是因為在版上看到有朋友介紹了碧兒泉的商品
再來就是自從使用Burt's Bees有效後發現，原來專櫃貨還真的有差
(我曾經覺得用B的化妝水好浪費，因為大部分都吸在化妝棉上，一度改用露得清
的化妝水清潔後再擦上B的化妝水，結果皮膚又開始長痘子...)
所以我這幾天去了一趟碧的櫃
櫃哥很仔細跟我介紹保養程序(所以根本不用去上課，去專櫃就好XD)
我給櫃哥的問題很簡單
我開始不長痘子了，但還是有毛孔粗大跟出油的問題，膚況如何提昇
櫃哥的回答也很簡單「擦乳液」
那我就舉手發問了「可是我擦乳液會長痘子耶」
櫃哥「那是因為你沒有去角質」(我以前真的很懶得做這些...被這麼一說才勤勞的)
櫃哥也介紹了幾個產品給我，我最後選擇「基礎保養系列的乳液」
很清爽，而且擦完乳液後我會再用廣良緣的絲瓜水+化妝棉稍微敷一下
隔天起床臉就不油了！！！！！
而且毛孔也真的開始縮小了(我發誓完完全全就這禮拜發生的事)
以上是我這幾天的保養心得～
※ 引述《elminster003 (lhhuyg)》之銘言：
: 不知道這個問題能不能在這裡PO，如果不行請告知會自己刪掉。
: 小弟高中的時候有嚴重的青春痘並內分泌失調，皮膚多處發炎與色素沉澱
: 嚴重度大概是3B~4A之間。後來上大學後不斷努力，調整作息、保養品成分與飲食
: 之後已經好一點了。可是有時候熬夜或是壓力大的時候來是會長一兩顆。
: 色素沉澱還是有一點點，毛孔粗大也還在。
: 但最近幾年的保養遇到瓶頸，怎麼樣都沒辦法再突破。而幾個月前報名救國團的保養
: 課程，結果它們竟然給我他媽的放鴿子。現在我苦思沒有高人提點我的盲點，希望能在
: 進步。不知各位先進能不能給我一點建議??
: 因為本人家貧，買不起板上說的一些名貴保養品，所以我的保養程序也很粗糙簡陋如下
:
: 清潔:
: AVON 保濕洗面乳 (BIORE/ NEUTROGENA 用過後覺得效果極差/自然美的清潔乳液有
用
: 過一陣子，可是跟現在一樣有瓶頸過不去。
: 保濕:
: 之前用過廣源良絲瓜水 跟保濕專科 ，效果不好，現在換白雪的保濕精華液當保濕
液
: 用。就普普沒有惡化 但是也沒有進步。
: 防曬:
: 沒有防曬習慣， 只有出門會擦一點點，因為真的很不舒服，感覺對皮膚負擔很大
。
: 一天就早上 跟睡前洗兩次臉， 每次洗完擦保濕而已。 乳液精華液面膜都沒用，之前
: 用過幾次都很不舒服。中午或飯後如果出油都只有用清水沖一下，之後用沒有酒精
: 的嬰兒濕巾擦乾，感覺這樣就滿乾淨的。
: 誡炸物已經好幾年了，不小心吃到就會長痘痘。然後如果運動完喝水的話，感覺皮
: 膚有比較好。