透亮又無暇的底妝總是很多女孩追求的狀態
我覺得 如果底妝夠乾淨夠薄透
就算不上其他眼線或彩妝 一樣可以讓一個人看起來有朝氣
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———————純文字解說分享——————————
除了市面上強調無暇又薄透的底妝外
其實自己的膚質和身體都要好好調理才行(還是要不離本行的提一下...)
如果調理的不好 就算用再好的化妝品 可能都要加重才能掩飾瑕疵
而加重的結果....就無法達到真正的透亮了
簡單說一下以下幾點，可能在忙碌的生活 我們都忽略了
1.多喝水
多喝水的好處應該不用多說，身體不管是代謝還是產能水都是最重要的一個元素
2.維持正常的排便
最近就是為了脹氣和排便所苦...還跑去看了醫生
每人平均的宿便其實就有4-5公斤
如果還排便不正常...那可想而知 一定是滿肚子大便
毒素累積在身體裡膚質怎麼會好哩
這個禮拜 把宿便都排出來後 真的覺得膚色都亮了一號(真的沒在誇張XD)
不是只有臉變亮 連身體的膚色都覺得暗沈減少了
重點是 體態也會跟著改變 不會有大腹便便的樣子
所以!如果你也是兩三天才排一點點便 加上容易脹氣 肚子總是很鼓...
那麼～請開始改變自己的飲食及生活習慣
還有最好固定時間上廁所(例如一早或是午餐後...)
如果情況嚴重 也不要怕去看醫師噢
3.均衡飲食
青菜水果最好每天至少五份
一份大概就是自己拳頭的大小
4.適時且充足睡眠
最好十一二點前就就寢
不要習慣熬夜到一兩點後
然後早起
或許你會發現 通常到午夜一兩點後 自己看起來都不像自己了 尤其臉根本黑一號
但是如果有充足睡眠起床 臉色不僅好 眼圈眼袋也都會比較不明顯
講了落落長
要來介紹幾款我常用而且覺得好用的底妝產品
上妝的過程是這樣
妝前乳/飾底乳