大直穆勒藝文│靜瑜珈第一期(7/4~8/22開課)
透過深度和緩的開展，重新找回生命的安定。釋開那些過去因誤會而卡在身體裡的傷。
～啟動副交感神經，改善自律神經失調～
現代有許多身心症 (自律神經失調) 朋友受其所苦，透過『靜瑜珈』這樣深沉、緩慢、陰
性的練習，能啟動副交感神經、讓過度活躍的交感神經平衡。過程中，心跳會趨於平緩、
內分祕系統開始正常調節、消化系統的活動增加，有效減緩身心症狀。
～打通經絡的堵塞～
從堵塞的經絡處著手，也是靜瑜珈的一大特色之一，透過長時間的停留，在全身放鬆的狀
態下，能夠從內推動氣的流動，進而將身體的緊繃處由內而化開來。
～伸展、放鬆、充滿允許及支持的練習～
『靜瑜珈』著重在胸口的展開、背部的延伸、腹腔及臀部的放鬆，透過各種輔具的支持，
身體能在伸展的位置中感到安定，恢復信任生命的本質，允許自己被支持，並充滿陪伴。
【課程內容】
90分鐘，每次含呼吸練習、6-10個體位法、大休息、靜心。
【適合對象】
任何程度的瑜珈練習者，不分男女、及年紀。特別適合電腦族、曾有運動傷害、產後修復、長時間抱小孩、以及身心需要放鬆與修復的
朋友們。
【注意事項】
參加本課程需自備瑜珈枕，可選擇自己攜帶或是教室代購，教室可提供寄放。
穆勒藝文提供瑜珈墊、瑜珈磚以及小毯子。
【課程網頁】http://mullersalon.blogspot.tw/2017/05/blog-post.html
【課程時間】
7/4~8/22 每週二 PM2:00~PM3:30 (下一期開課時間：9/5)
【課程地點】
穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下) 台北市北安路595巷33號BF，近捷運大直站，走路約10分鐘。
【收費方式】
(1)完整課程，共8週：3,600元 (有兩次請假機會，可於週一、週二晚班補課) 。
(2)任選5堂2,500元方案 (本方案不提供補課 )
【人數限制】5人以上開班，上限12人。
【報名請洽】
A. 填寫報名表單、ATM轉帳： https://goo.gl/YZYDcW
B. 活動通線上刷卡購票：http://www.accupass.com/go/muller_yoga2
【帶領者Manisha學習經驗】
臼井靈氣三階治療師
Akash多元靜心帶領師資班課程證書
妮姑瑪20小時師資
Lulu manna瑜珈師資培訓
西藏心瑜珈第一階
Introduction of Pain Care and Prevention7小時工作坊
Yin Yoga Workshop
泰式按摩學習經驗
天使溝通基礎課程
真實與女性自身連結的練習和生活研習課程
海倫瑜珈順位反轉倒立＆後彎研習會
持續於中醫、女性療癒、解剖學上進修學習