小弟我已收到兵單，目前有打算選憲兵，有稍微看了一下體能這一部份，3000M的部份分覺得有點吃力。
想請問一下這部分的表標準會很嚴格嗎？？
作者:
hank0504 (輕輕輕輕輕熟)
2013-01-05 20:38:00我印象中陸軍標準跟MP不一樣，陸軍體能還可以的，躺著過
作者:
FUFrench (行在自我上)
2013-07-23 23:04:00不會,鑑測沒有不合格這回事,但可能影響你受訓時洞八么八
作者:
EVA96 (鍵盤親衛隊)
2013-07-23 23:04:003000KM標準 全陸軍都一樣 跟憲不憲兵無關
作者:
cdyaman (-CDYys!)
2013-07-23 23:05:00你想選也要看對方選不選你 這不是你能決定的
作者:
FUFrench (行在自我上)
2013-07-23 23:08:00解答：你3000成績出來前就已經決定你是不是憲兵了...
作者:
UC93 (鋼彈王子)
2013-07-23 23:10:00您多慮了 兄弟
作者:
bigtai (我也不知道啊)
2013-07-23 23:27:0014分內 么八到退伍
作者:
jengmei (鄭小妹)
2013-07-24 00:24:00其實15分就算及格了
作者:
mingdao ( )
2013-07-24 01:35:00憲兵裡面體能魯蛇也是一堆 放心
作者:
Bkyoe (kyoe)
2013-07-24 07:33:00只有他挑你沒有你挑他這回事
作者:
kk22t (kk22t)
2013-07-24 08:36:00原本不行,兩個月弄下來就很行了XD
作者:
ifrit ((￣□￣|||)a)
2013-07-24 08:44:00別怕，我憲訓第一次測跑17分，士官訓完就變13分半了..XD
作者:
u06xjp6 (u06xjp6)
2013-07-24 09:39:00為了么八，你一定會跑很快！憲訓16分，下部隊一個月13分
作者:
kk22t (kk22t)
2013-07-24 10:40:00大家都是有操有差耶XD 而且差很多...
作者:
ndr (夢想的彈簧床)
2013-07-24 13:48:003....3000KM?
作者:
smapvest (LionHeart)
2013-07-24 13:50:00樓上突破盲點了!
作者:
Mpower (痛死我啦！！！！)
2013-07-24 14:40:00平常練一下心肺+訓練時挺進16分內 基本上進去後沒問題
作者: cyp12191219 2013-07-24 16:18:00
看單位啦，有些單位你跑13半以上你就落隊了.....
作者:
elevenpig (意情奔放~創意無限)
2013-07-24 19:26:00當初測跑11分半，退伍後就變18分了XD...
作者:
litoshon (notholis)
2013-07-24 19:48:00淚推樓上...XD
作者:
kk22t (kk22t)
2013-07-24 21:39:00樓樓上很猛了!退伍後要我跑個10分鐘 我就快升天了!!
作者: byzantines (公爵親衛騎士) 2013-07-24 21:52:00
我一直都很懷疑憲校真的有3000m整
作者: cyp12191219 2013-07-25 00:31:00
壓力會讓人腎上腺素激升現在開始每天去跑步，馬上就會進步了
最好能跑到14分以內 這樣保證有18 不過平常沒運動的要練我們連上有人原本15分尾真的練到1330
作者:
ndr (夢想的彈簧床)
2013-07-25 13:24:00上古時代是跑5000公尺,早晚各跑一次=1萬公尺.一個月跑下來很多人叫這個做"月入30萬"
作者: cowboyz (果汁機) 2013-07-25 13:37:00
當兵前12分,中坑腳爆掉沒跑,憲校14半,下部隊單位義務役免測,反正島休都08
作者:
FUFrench (行在自我上)
2013-07-25 13:58:00我單位義務役照測.....沒想到不願役跑的都比志願役快...
作者:
buzz1067 (buzz1067)
2013-07-25 16:16:00ker ke不意外 我們單位義務役不得強迫業務，所以志願役沒空練
作者:
FUFrench (行在自我上)
2013-07-25 17:46:00我們單位么八是有業務才能放...體能真的只是測好玩的...
作者:
EVA96 (鍵盤親衛隊)
2013-07-25 19:02:00我都放12 很少放18
作者:
Bkyoe (kyoe)
2013-07-25 20:25:0008變成12喔這麼可憐
有練一星期進步20秒是基本 然後12分卡一關 10分以上天份就算你20分 持續跑個三個月很難不進12分的!!
作者:
kidd168 (銀色幸運草)
2013-07-26 04:33:00憲訓15分，下部隊12分....
作者:
jeyun (無邊際的攝影之路)
2013-07-26 16:42:00放心,我入伍單槓0下,憲選中獎,到退伍還是0下,也是平安退伍了而且週週見紅18放。要看單位啦
作者: cyp12191219 2013-07-26 18:01:00
樓上是爽缺吧，記得以前整訓要求至少10下單槓，少一下伏地挺身50下！也許10下很多人可以做到，但是跳上單槓後，由值星官喊口令一上二下，結果上槓後....過了一分鐘才開始喊口令，接著就一堆人伏地挺身了XD
這是可以練的，每次跑都要盡力，你會發現你一直再進步個人是下部隊15分→然後一直在13分-15分之間然後就在數個月後就變成12分了...這算是國軍給我的收獲
作者: cyp12191219 2013-07-30 20:04:00
跑步的確可以練，心肺，呼吸，步伐，姿勢，還有擠奶力，哈哈，缺一不可！都兼顧了就箭步如飛了
作者:
aqw123 (Θ)
2013-09-01 11:35:00我是入伍前體能很差，跑200公尺就要升天了想說我以後是要靠腦袋吃飯，體能不重要所以體能很差，高中體能像老人去公園跑200公尺就氣喘吁吁....當兵前就很害怕....體能太爛會不會怎樣新訓3000跑17分 就感覺快不行了後來聽說憲校早5000晚5000 抱著必死的決心去憲校結果憲校好爽...危險係數超標就不能跑我個人覺得這樣不好啦 部隊就是需要訓練後來到了中部某憲兵隊的隨隊連...連長是憲特出生的 士官長也是憲特士官長好像也參加過憲特甄選士官長 之前三千跑10分隊長是鄭成功的後代...很精實...不到40就升上憲兵的上校隊長42歲 三千還可以跑13分內當時我剛到部隊時，我的部隊真的很精實也許不能跟211跟332比啦 也不能跟老一輩的憲兵比了但是我個人覺得在目前的國軍，我們真的算精實了學長沒一個敢擺老，沒什麼學長學弟制但是我們當學弟的都很有觀念，學長學弟相處還不錯一到部隊就開始早三五千 晚四六千除非下雨，否則就是一直跑危險係數是什麼不知道隊長肏連長 連長肏士官長 士官長肏上士...連最菜的下士幾乎也是上兵轉過去的沒一個阿兵哥敢靠杯 大家一起練體能當時我們的連剛整訓完，每一個學長的體能都很好我到部隊兩個禮拜就掉了9公斤...我最好的成績是13分30秒 也許沒有很頂尖但是我很感動了，至少體能大有進步體能戰技總驗收，我們是全地區指揮部的第一名但是之後精實的長官升官了....我們的連就開始退步了當我們這些義務役要退伍之前 兄弟梯的都會聊當時的日子很辛苦但是很甜美