Pujols打擊動作分析 2006/12/15
與Cliff Lee投球動作分析同一個作者。
原文網址(pdf檔)：http://tinyurl.com/o2wblm
01.這是Pujols擊出全壘打的揮擊。
06.Pujols前腳跟正準備離地。值得注意的是他雙手約與肩同高，並位於後肩之後。
11.前腳跟此時離地，同時後腳側往投手方向推動，藉此讓腰部與重心(橘色點)往投手移
動。重量轉移讓腰可以在前腳繃緊時轉動。
14.前腳尖此時著地，跨步後前腳尖移動約3至4吋的距離(兩個白點間的距離)。此時
Pujols前腳尖位於內部旋轉的極限位置。
16.Pujols後手肘(藍綠色點)正開始下移。
17.前腳跟準備落地，後手肘下移。
18.前腳跟此時落地、雙手開始移動、後手肘明顯下移，且後腳跟開始離地。後腳開始內
部旋轉，後膝開始彎曲。此時肩膀尚未開始旋轉，可見他的腰部較早旋轉，也就是說
Pujols的揮擊是較為Middle-Out(由腰部帶動)，而非Top-Down(由肩膀帶動)或Bottom-Up(
由腳帶動)。為了配合身體傾斜角度，他的後肩(粉紅色點)下移同時前肩上移，也就是說
為了讓揮棒平面迎合來球，他將身體傾向本壘板。與第11格相較，他的腰部前移9吋(兩個
藍點間的距離)。
19.Pujols的肩膀繞脊椎加速旋轉，帶動雙手與球棒。後肩明顯下移。跨步與重量轉移過
程中，他的重心(橘色點)前移約9吋。
20.Pujols後腳跟離地，只剩後腳尖在地面上。這是腰部拉力與後大腿快速內部旋轉造成
的，並非他主動用後腳推地的結果。
21.球棒此時處於落後位置，指向後方捕手，這是肩膀快速旋轉帶動雙手的結果(並非因為
他想用球棒後端擊球)。他的前膝緊繃，前腳內側開始離地。前膝緊繃與肩膀加速旋轉同
時發生。請注意Pujols的雙手與球棒後端(紅色點)位於後手肘(綠色點)前方，也就是沒有
bat drag(後手肘位於雙手前方)的現象。他的雙手仍相對靠近後肩。另一個值得注意的地
方是，自此時到擊中球為止，他的頭(黃色點)均保持穩定。
22.擊球瞬間：Pujols肩膀(粉紅色點)旋轉減緩，這聽起來很不合邏輯，但卻相當重要，
因為這讓棒頭可以快速揮向來球(藉由減少肩部動能)。他的後手肘靠近後腰，後上臂角度
約15度。雙手此時仍靠近後肩，並非以雙手去接近球。擊球瞬間後腳尖離地，顯示他沒有
squishing the bug(以後腳支撐重量)，而是以前腳支撐重量，但他的重心(橘色點)仍維
持在雙腳中央。前腳承受的重量，部分由前方的球棒重量來平衡。他的後腳跟垂直，後膝
接近90度，呈現後向L字型。後上臂與前臂呈現L字型(Power L)。揮棒平面與肩膀傾斜角
度相符，前手掌往下。前腳跟落地與肩膀轉動發生在第17至18格，與擊球瞬間相距約5格
。
23.前手掌仍然往下，無手腕翻轉現象。
24.Pujols在擊球瞬間2格後作出’Power V’。球棒的離心力壓過雙手離心力道，導致雙
手往投手移動，呈現V字型。也就是說，雙手往投手移動並呈現Power V，是他強力揮棒的
結果而非原因。他的後腳尖此時再度著地。
25.後腳再度開始承受重量。
27.Pujols後手離開球棒。
28.此時出現squishing the bug現象，但是在擊球以後才出現的。
34.我很欣賞Pujols揮棒的方式。他絕不會減短揮棒導致擊球時棒頭減速，可說是擊球的
模範。
作者: tomjack0405 2009-05-14 18:11:00
推
作者:
Pujols5 (Albert Pujols)
2009-05-14 18:31:00推專業文
作者:
krara (巧克力酥片)
2009-05-14 18:49:00樓上…
作者: k16482 (阿痾哦欸) 2009-05-14 19:01:00
二樓...
作者:
waderu (滑的魯夫?)
2009-05-14 19:02:00..........分析火星人的動作是有意義嗎?
作者: changyt 2009-05-14 19:11:00
這種姿勢是火星人限定嗎 別人學應該很慘吧XD
作者:
leegood (leegood)
2009-05-14 19:11:00推一個!!
作者: CYuin 2009-05-14 19:16:00
因為這動作 所以他是火星人!
作者: alexfun 2009-05-14 19:30:00
我比較想知道B.J Upton揮棒前那個扭左腳踝的怪動作要幹嘛
作者:
DavidSF (DavidSF)
2009-05-14 19:55:00不知道撲吼獅會不會亂入英超武鬥大會XD
作者:
xephon 2009-05-14 20:11:00我只覺得第22頁那個殘影...這揮棒速度實在太豪洨了第22格 第24頁才對
作者: iluy ( ) 2009-05-14 20:43:00
五樓放大絕開心嗎 不爽不要看
作者:
ph49 (如果不是你我依然是我)
2009-05-14 20:44:00被激起買小普球衣的衝動了XDDDDD
作者:
papazzz (趴趴)
2009-05-14 21:19:00上兩樓的吃到炸藥了嗎?這麼兇..
作者: LuckyMac 2009-05-14 21:21:00
噗吼魂
作者:
saidon ( )
2009-05-14 23:36:00到底是誰放大絕啊 某i...
作者: pc2990 (Ryu) 2009-05-15 00:04:00
純論攻擊能力 Pujols和A-rod誰比較強
作者:
jdtrue (u can't see me)
2009-05-15 00:10:00沒得比 這兩個人不同等級 Pujols跟全聯盟打者都不能比較
純論攻擊力 在Pujols前面 即使放到史上也沒幾隻
Ruth Teddy Bonds Gehrig 除此之外幾乎沒了
作者:
guaz (guaz)
2009-05-15 00:35:00那個pdf page down可以當影片看耶!
作者: LuisB 2009-05-15 00:36:00
Hornsby呢
作者:
Pujols5 (Albert Pujols)
2009-05-15 00:57:00Hornsby敗在長打不夠強
作者:
xephon 2009-05-15 01:44:00如果還有比MLB更高一層級的聯盟 Pujols在那仍能入選allstar
樓上XD 可能不行喔 Pujols只是個安打型打者!!!!!!!
作者:
gold33 (黃金狗德33)
2009-05-15 09:39:00請問可以借轉嗎?
作者: KingFrank (Little_K) 2009-05-15 10:16:00
如果還有比MLB更高一層級的聯盟 Pujols在那仍能拿下MVP
作者:
hardway (但它也可能是我們的緣分)
2009-05-15 12:53:00噗 我也覺得Pujols的動作應該不適合一般人學
作者: HrKL 2009-05-15 16:23:00
請問squishing the bug是什麼意思？
作者: HrKL 2009-05-16 15:42:00
謝謝～ 沒注意到