感謝板上的大家，
我利用週末趕緊買了一顆美光的SSD直接把舊的機械式硬碟內檔案對拷到新硬碟，
並也拆裝放到MBP 2009裡面去了。
現在也如多數推文告知的回應一樣，開機約30秒左右完成，比原本3分鐘起跳還快了。
然而，有一個小狀況則稍微讓我不知該怎麼去排解。
無論是Chrome或是safari，遇到會有影音功能的網頁，
例如youtube或fb，有時影片還是會有明顯掉格不順問題，
然後播硬碟裡面下載的720p或1080p的MV影片，也偶而會這樣(但頻率更少一些)。
詭異的是，重開機有時這問題又排解掉了，但有時重開機又遇到問題回來。
去監看系統資源，跑不順的時候，都有CPU嚴重耗能的跡象。
也試著把chrome的外掛或設定，能關的都關掉了，還是會遇到。
搜尋網路教學，有coomand+option+P+R 開機時釋放掉RAM資源這招也試過，還是不行。
然而昨晚最後一次重開機卻又變得非常順，試著用睡眠模式，今早直接叫醒使用，
也都非常理想。
但這也讓我有點怕下次重開機又要賭運氣。
請問有人有遇過類似狀況，如何排解問題的嗎？
還是建議乾脆來把整個SSD全砍光，再重灌OS??
感謝