剛吃完晚餐不久。
今天準備了乾麵和清炒食蔬，特別放慢進食的速度。
早餐則是麥片配上雞蛋和蘿蔔，同樣也試著慢慢吃。
想說這樣可以比較不增加腸胃的負擔。
也許，也可以讓自己的飽足感維持久一點。
其實，如果不喝咖啡的話是可以撐比較久些的進食時間。
生理期要來不來的，拜這三天降火氣所賜。
呵呵。
希望，可以不要肚子太痛，悶就算了。
等等要來看韓劇，轉移注意力。
感覺明天的天氣又會比今天來的更熱一點。
呼…
夏天不是我的愛。