訂下自己的守則
1)不批評自己
2)不貶低自己
3)每晚都要稱讚自己
4)不能讓別人予取予求
5)表達自己的想法，就算對方會生氣或不認同
6)表達憤怒和受傷
7)經營人際關係
8)心懷感恩
9)紀律
10)健身
被別人說了
我生氣時罵的髒話
讓我比較像地球人一點
但我想
被我罵的人應該是無法承受
這怨不得我
已經忍很久了
忍無可忍，無需再忍
在你自以為是受害者的同時
是不是也傷害了我？
你一直把自己當成是受害者而不自知
只要不符合你想要的
你就會「無意識的」作出傷害我的事
這個「無意識」很可怕
就跟年初遠從台北跑來欺負我的Reena一樣
一切都是無意識
所以我才會開「自我覺察」的課程
從你口中說出的話，名不符實
已經很多次了
都不是我的錯覺
原本我還把你當成是很成熟的大哥
結果並不是那麼一回事
或許這次我暴怒
你會以為我的優雅和好脾氣都是假的
但是你知道嗎？
如果我優雅的拍拍屁股毫無聲音就消失在你的生命中
那代表我根本一點都不在意你
但是
我很生氣，那代表我很在意
我把你當成是很要好的知己
而你卻還無緣無故說出這麼噁心的字眼攻擊我
你不痛不癢
但我很痛心
一直以為
朋友最重要的就是要互相尊重
既然你失去了這最重要的一點
我也不用把你當成是知己了
你是被我傷到了
但你有想過我嗎？
我只有這一次有反擊
你則是暗自刻意偷偷傷害我很多次
既然這樣，我也就不用客氣
已經被你傷害多次的我，還一直包容你
你應該能夠理解，我的忍耐度不是一般人
這次就賞你一個痛快吧
沒甚麼好說的了
人的忍耐力是有限度的
不要無限上綱！
金冥對沖
分道揚鑣
後會無期