一定要像這樣繼續這樣對自己喊話
檯燈的光就是一切正向力量的來源
即使知道這是自己的負面能量全開
仍然不阻止被害妄想症的持續發生
然後再不停的在自我對話中說著我很好
我很好 一切都會很好