雖然我是秤女，但我也有類似的症頭。
我的爆炸是原本很樂觀會變得超級悲觀陰暗。
以我自己來說目前沒有最佳解法
我個人把這個狀態用「物極必反」來解釋，應該不算是什麼疾病吧XD 單純就是「我想在別
人面前表現出最完美的我，如果不完美 裝也要裝出來而且要裝的像一回事!」就是一個超完
美主義的變態心態。
你或許會覺得幹嘛要去在意別人的眼光或評價，這個道理我也懂但我就是不知道為啥特別在
意。然後裝完後的那些負能量只有伴侶才能看見，家人朋友閨蜜還不一定能見到他們頂多就
是覺得我怪怪的，但通常都是哈哈沒啦~的結束這個話題。只有伴侶能看見是因為在伴侶面
前我不需要偽裝，所以才能看見天秤的秤桿斜的不像話、砝碼丟的到處都是的反差景象。
為什麼不說出來抒發一下？
說好聽是不想把負能量帶給身邊的人，說白了就是說了你們也不懂。
這個時期伴侶該怎麼辦？
其實不需要特別做什麼或特別擔心，越擔心會越壓抑，因為會驚覺「啊!原來我影響到你了!
」然後就更壓抑，所以平常心就好。也不太需要開導，因為這個時候其實很封閉說再多也聽
不進去，就算聽了也只會覺得你果然不懂我。
我個人的緩解方式「出去玩」
時間多有長假：出遠門到外縣市或國外去玩
有一點點時間但不足以出去玩：到山上海邊散步發呆
完全沒時間沒放假：到很大很大樹很多公園(我最常去的就是植物園)
反正就是遠離壓力源，出去玩同行人數最多就是2人(我跟另一半)
不過這個是對我個人有用就僅供參考XD 重點就是必須找到最適合的抒發方式，不然真的會
越來越失控。
這種變態心態最根本的原因？其實我也不知道XD
※ 引述 《thumba87847 (Frost)》 之銘言：
刪光了~