Re: [獅吼] 這狀態該怎麼處理……

作者: kate0812 (wcat0812)   2018-10-29 15:44:45
1.如果你的情況是前者:
那我猜想原PO之所以會有這類反應、
有可能是身體的自我保衛機制,
你可能為情感創傷所折磨、
你可能也有無法將情感外顯的壓力
(Ex.不願意讓旁人、家人擔心、社會上對男性的期許不許將脆弱外顯...)
因此大腦判斷只要降低你情緒反應的敏感度,
就可以讓你面對這些創傷壓力而不至於崩潰。
是有點類似於PTSD的情況,
這樣的情況如果維持很長一段時間、
而無法自我調適,以致於對原PO造成困擾的話,
建議你可能還是去尋求心理諮商專業的幫助會比較好。
2.如果你的情況是後者:
我是覺得還好,
就是經歷一些事後,造成性格上的一些轉變。
其實我本身就是個看不大出情緒波動的人,
對於你說的送行、親人過世等,
我也從來沒有流過一滴淚。
(大概是因為我很清楚,流淚一點幫助也沒有,我知道自己傷心就好、我不是政客不需要
演給人看。)
對我來說保持理智、將該辦、該處理的事做完,才是真正有意義的行為。
事情總該有人去做、大家一起抱頭痛哭,
一點幫助也沒有。
我一直以來都是這樣、
不會表現出什麼較大的反應,
(要表現也是可以,但我基本上就不是個情緒外顯的人,這麼做顯得有點假、也無實質上
的意義,所以不會這麼做)
因此老是被說很穩重、很冷靜之類的。
但我一個人看感人電影時,
其實是可以哭掉半包衛生紙的,
所以我並不是無感,也不是淚腺有問題,
就只是我習慣在有外人時隱藏自我情緒反應。
我自己探討過原因,發現與我的童年經歷有關,
我雖非單親、但從小父親因為工作因素,
一年也難得見到父親幾次。
所以我打小的時候就知道自己不能給母親添麻煩,我得讓自己冷靜、堅強、不被欺負,
隱藏自己的情緒反應與想法就是其中一種手段。
其實我原始的性格也是比較外顯的那類,
但人本來就會因為經歷了一些事,
而導致想法、做法、性格有所改變,
這我覺得還蠻正常的,
應該不少人都有類似經驗才對。

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