[問題] 毎天看螢幕要怎麼顧眼睛 JENJQE PTT批踢踢實業坊

作者: JENJQE (轉角遇到怪) 2023-02-07 13:35:37

工作都要看著螢幕
到家也會看劇滑手機
各位是怎麼保養眼睛的？

作者: ArnoX (聚對苯撐氧) 2023-02-07 13:48:00

來這裡問就是雷射

作者: roro1134 (吃貨) 2023-02-07 14:23:00

保持適當距離別在暗室觀看螢幕吃保健食品保持充足睡眠前兩項必要後兩項看自身生活條件大概這樣就夠了

作者: HeartBrokeRs (丹堤之戀) 2023-02-07 14:23:00

電子紙

作者: DUFTON (beautiful place) 2023-02-07 21:35:00

問就是做

作者: apply1234 (學習面對) 2023-02-08 00:11:00

不要長時間看螢幕,不過每次一上網逛,時間就是會很長

作者: KY1998 (HAN) 2023-02-11 16:41:00

燈光一定要足夠，看東西請用白光燈，能用大螢幕就用大螢幕(手機->平板，平板->筆電/桌機)，保持距離，每小時休息個10分鐘

作者: grasslover 2023-02-11 20:58:00

吃護眼的保健食品、實施3010、盡量看大螢幕

作者: qwert910 (魟) 2023-02-15 20:08:00

住山裡（喂）

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