RAINIE「赴韓組女團」揭練習生辛酸！曾為減肥只喝水：想到白飯會哭
記者曾鈺珊／綜合報導
來自台灣的前韓國女團成員RAINIE（朱晴渝）於前（19日）天在YouTube個人頻道《I’m RA
INIE 雷妮》上傳了一支關於韓國練習生辛酸史的影片，以Q&A的方式，來解答網友們對韓國
練習生的好奇，其中包括如何去韓國當練習生、女團身材管理、遇到挫折的經歷等等。
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▲來自台灣的前韓國女團成員RAINIE（朱晴渝）遠赴韓國追夢。（圖／翻攝自IG／irainie.
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RAINIE在影片中提到經紀公司在出道前會統一管理飲食，為了能在鏡頭前呈現漂亮的比例，
要求她需減到41、42公斤。為了達成標準她曾使用偏激的方式減肥，不吃東西只喝水，又或
者一天只吃一兩片餅乾，導致常常感到暈眩、想吐、沒力氣。後來發現這樣的減肥方式是不
對的才漸漸去吃比較健康的東西，最簡單的就是雞胸肉配紫米飯，也表示為了減肥長達半年
以上的時間沒有吃到白飯，想到會哭。
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▲RAINIE曾極端式減肥，導致時常暈眩、想吐。（圖／I’m RAINIE 雷妮提供，請勿隨意翻
拍，以免侵權。）
RAINIE也分享了一開始到韓國的前一兩年會因為語言不通感到辛苦、焦慮，很容易因為聽不
懂韓文沒辦法順利與當地人溝通，只能靠比手畫腳或翻譯機的方式，導致韓國人不會想和外
國人說話、聊天互動。但公司會安排語言課程讓外籍生上課，因為韓文和英文對外籍練習生
來說是非常重要的兩個語言。
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▲來自台灣的RAINIE大談16歲赴韓辛酸史，因語言不通感到辛苦。（圖／I’m RAINIE 雷妮
提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）
RAINIE早年為台灣童星，曾出演過電影《萌學園：尋找磐古》，也上過許多台灣的綜藝節目
，2017年5月參加韓國經紀公司在台甄選後，遠赴韓國當練習生，2019年12月被A team娛樂
公布為旗下公開練習生，2021年10月以團體bugAboo的成員身分出道，2022年12月與所屬經
紀公司解約返台，短暫休息1個月後，開設個人社群帳號再次回歸大眾視野。
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