媒體名稱：allkpop
新聞連結：https://reurl.cc/06zjjb
記者姓名：Sophie-Ha
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新聞全文：
https://i.imgur.com/EQoK7OM.png
最近在韓國的電視節目中，越來越多的名人在睡覺時用膠帶摀住嘴巴。 這是由於影片建議
使用嘴上交代在美國社群媒體上傳播開來。 然而，有人建議患有阻塞型睡眠呼吸中止症的
人在睡覺時不應使用口腔膠帶，因為這種行為可能很危險。
據美國有線電視新聞網 10 月 26 日報導，南加州大學凱克醫學院臨床醫學教授 Raj Dasgu
pta 博士警告說，如果一個人患有阻塞型睡眠呼吸中止症，嘴上貼膠帶可能非常危險。 阻
塞型睡眠呼吸中止症是最常見的睡眠障礙之一，其中個體在睡眠期間突然停止呼吸。 他解
釋說，“關於在睡眠期間嘴上貼膠帶有益的證據有限”，並建議您向專業醫生尋求建議。
儘管如此，在社群媒體上流傳著越來越多的膠帶貼嘴影片，但都沒有提到貼嘴的危險。 CNN
指出，Tik Tok 等平台上的影片提到了嘴貼膠帶的好處，但沒有提及風險。 一位 Tik Tok
er 甚至不記得他們開始使用貼嘴膠帶的原因，並解釋說：“說實話，我不知道。我在 Tik
Tok 上看到過，我不記得為什麼（很好）。但這確實有幫助到我睡覺。”
https://i.imgur.com/L4AEQT7.png
同樣，也有少數韓國娛樂節目介紹了嘴貼膠帶。 大多數內容都顯示名人分享他們開始用膠
帶封住嘴巴後睡眠得到改善。
事實上，嘴貼膠帶可以刺激神經並幫助個人閉嘴以透過鼻子呼吸。而睡覺時鼻子呼吸很重要
，因為鼻子可以淨化空氣並調節濕度。且另一方面，從嘴裡呼吸會導致喉嚨乾燥並引起疼痛
。 此外，用嘴呼吸時有損害呼吸道和降低睡眠質量的風險。
問題是，如果您患有睡眠呼吸中止症，嘴貼膠帶可能會很危險。 根據 Kosleep Sleep診所
的說法，如果呼吸急促，人們有時會在睡眠時張開嘴呼吸。更重要的是，特別是對於患有睡
眠呼吸中止症的人來說，在這些時候能夠透過他們的嘴呼吸。 這就是為什麼在使用膠帶之
前檢查您是否患有睡眠呼吸中止症很重要的原因。
Raj Dasgupta博士建議：“如果你決定嘗試用膠帶封住你的嘴巴，不要像罪犯用膠帶封住嘴
巴那樣水平地用膠帶粘住你的整個嘴巴，而要輕輕且垂直地用膠帶粘住嘴巴。”
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