本版首po。身為在憂鬱症方面經驗豐富的人，想列出韓國藝人為何是憂鬱症高風險群的幾
個原因。
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1. 網路霸凌
酸民濫用言論自由，匿名對他人進行威脅、毀謗、性侮辱、騷擾etc.
心理素質夠強的人不會給予流言蜚語重要性，
但長期不間斷的語言暴力也是會造成傷害的(1)。
未成年人長期處在這樣的環境下會增加日後罹患憂鬱症的機會(2)。
(1) https://reurl.cc/ar0XD3
(2) https://reurl.cc/R4n2og
2. Separation of identity(身份分裂)
歐美明星可以擁有自己的個性，
也可以表達政治立場，
年紀輕輕就談過好幾場戀愛，並以此作為創作靈感etc.
對比之下，韓國偶像在工作時必須把自己塑造成市場(和公司)想要的模樣。
如果那個“職業”形象和本人“真正”形象不符，長期的壓抑容易形成心理衝突(3)；
事業活躍的偶像的工作與私生活的界線是很模糊的，
一點小動作都會被放大檢視，
大眾很容易因為藝人“本身”的政治立場、犯罪紀錄、感情狀態etc.
而不再支持他們用藝名時扮演的“角色”，
所以就算不在工作狀態也必須時時顧及職業形象。
別說成年人了，人格尚在發展中的年輕人更容易把“假身份”和“真身份”混淆，
形成存在主義危機(existential crisis)(4)。
一般人工作時候的樣子一定和在家的樣子多少有些不同，
所以人是需要戴面具生活的，
只是你比這些偶像在自我塑造方面擁有更多的自由。
(3) https://reurl.cc/Ob24j7
(4) https://reurl.cc/20Mlp4
3. 人際關係受限
實際生活圈封閉，不管異性或同性朋友都很難結交，社交受到嚴重限制。
4.人身安全/個人隱私受威脅
整日提心弔膽會不會被神經病跟蹤、個資被公開etc.；
趕行程遇到交通意外也偶有耳聞。
5. 黑心公司
應該會有人說我黑白講，但還是要說一下這個大家不願面對的真相。
其實很多演藝公司和黑社會、聲色場所、毒品黑市多少有往來。
大部分的管理層為了長遠的形象與藝人安危，
會限制自己公司和這些產業的接觸(但因為利益關係又不能完全斷絕)；
但世界各地都有背地裡有許多“潛規則”的黑心公司。
上新聞的事件只是冰山一角，沒有被舉報的事件更多。
6. Body image and eating disorders
職業舞者、專業模特兒本身就是飲食失調的高風險群，
更何況每天都有上鏡壓力的偶像(5)？
就算公司表面上沒有要求他們減肥，很多人還是會自主節食。
飲食失調是精神科裡直接致死率最高的疾病叢，
對大腦的器質性損傷是永久的(6, 7)，也經常與憂鬱症、焦慮症併發。
一般人幾個小時不吃飯就很難受了，所以減肥才那麼難。
但偶像的工作直接與外貌、身形有關，稍微失誤就可能被公司和粉絲檢討，
因此只要進食就得面對變胖和被罵的恐懼與焦慮，
所以吃飯對他們來說是件很有壓力的事。
飲食失調的病理與表現相當複雜，
以上只是極簡的概述了飲食失調疾患的危險性(6, 7, 8, 9)，
以及讓大家意識到藝人對身材管理的壓力。
(5) https://reurl.cc/XXOV6a
(6) https://reurl.cc/5g7pqG
(7) https://reurl.cc/24xmgm
(8) https://reurl.cc/qD9kbq
(9) https://reurl.cc/pDqLbQ
7. 職業身體傷害
唱跳歌手容易因過度訓練、舞台意外而受傷。
除了減少自己上鏡機會，還會給團體/公司造成負擔，因而心生愧疚；
節食導致營養不良而停經、暈倒；
長期造型對頭髮、皮膚的損害etc.
8. Over-sexualization(過度性化)
過度性化(over-sexualization)的本質是一種物化(objectification)。
你可以想像一下，自己長期被當成商品、充氣娃娃、性慾機器etc.會是什麼感受(10)。
的確有些藝人本身是對自己的性魅力感到自信的成年人，
自願成為性感尤物，並以此為榮。
職業形象剛好與自我形象重疊，是活出真正的自己的一種方式，
我覺得這樣很好。
但很多偶像還未成年就被要求穿著曝露和跳暗示性舞蹈展示性魅力(11)；
也有已成年的歌手因為非自願的過度性化而受到精神傷害(12)。
就算公司讓他們走清純風格，盡量不過度性化，
藝人還是會受到語言、肢體性騷擾和侮辱。
(只是本版就不少了 世上真的很多變態)
不是只有女藝人會被性化，
男藝人也會被色狼(鹹豬手不分性別)、私生騷擾，
只是礙於社會偏見男人更難以啟齒而已。
(10) https://reurl.cc/M7YN13
(11) https://reurl.cc/318YrO
(12) https://reurl.cc/b6Z8Wr
9. 經濟壓力
小公司的藝人在還完債前沒收入是常有的，
收入不穩定，公司記帳方式也不透明，
還有人需要業餘打工維生。
市場喜新厭舊，觀眾永遠喜歡年輕漂亮的偶像，
因此偶像年齡越大越不值錢，很多人會擔心日後生計。
10. 面對朋友的自殺
聽見朋友自殺消息的心理創傷是一輩子的，用語言很難形容這種悲痛。
演藝圈圈子小，很多人互相認識，
也就是很多藝人已經經歷過不止一次這樣的創傷了。
11. 失去人權
職場肢體和語言暴力在訓練過程中很常見，
忍受這些虐待卻被當成訓練意志力的一部分，甚至被美化。
稍微做了一些正常人會做的事就必須感到愧疚，
言論自由、戀愛自由、人身自由etc.對他們來說是奢侈品。
在歐美，民眾的確會因為明星談戀愛、結婚、未婚懷孕、發表政治傾向etc.
而對他們產生評價，
但我從來沒有看過哪個歐美明星為這些事向公眾道歉的。
你說韓國演藝圈的文化有多變態？
其他違反人權的例子包括奴隸契約、超時工作、限制飲食etc.
選擇當偶像幾乎和選擇放棄“當人”差不多了(13)。
這就是所謂的「人間失格」嗎？
(13) https://reurl.cc/Na5R65
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有些退役偶像轉職當youtuber (例：Way, Tina, Minhee etc.)，
被問到如果可以重來一遍是否還會選擇當偶像時，
沒有一個説願意選擇同樣的路，可見壓力有多大。
這樣的職業的確是他們自己選的，選擇這個職業必然要承受一些代價，
但那不代表你付了錢就有霸凌、騷擾、束縛他們的權力，
他們的工作不包括擔任何人的物品，尤其是語言暴力的沙包。
在沉迷於他們所扮演出來的那個偶像的“角色”時，
請別忘記在他們是偶像之前，首先是人。