[新聞] IU喝水快速減肥法! 只要照做7天「臉立

作者: av8d2124 (時雨秋人)   2017-03-21 20:39:15
媒體名稱:Et Today星光雲
新聞連結:http://star.ettoday.net/news/889228?from=fb_et_korea
記者姓名:吳睿慈
新聞全文:記者吳睿慈/綜合報導
南韓女歌手IU長相甜美、嗓音甜美,她出道以來一直有著纖細身材,近來被掀出她曾分享
的「喝水快速減肥法」,短短7天就看得見成效,引起許多討論。不過,她也在影片裡強
調是「緊急時刻」才會這樣做,平常還是需要均衡飲食。
IU過去曾分享「喝水快速減肥法」,當時是為了即將發行的專輯實施一週減肥,在前5天
每日喝3000毫升的水量,這5天中就會很常跑廁所,到了第6天停止喝水,但身體還沒恢復
原本的狀態,仍會有利尿作用,最後第7天臉就會立刻變小,如「骷髏頭」般的臉型。
不過,IU也強調「喝水快速減肥法」只適用於緊急日子,為了讓臉在鏡頭上看起來比較小
,7天內快速變瘦的方式,平常仍需要均衡飲食,過度飲水難免對身體造成負擔。
心得或評論(選填):知恩阿~~~妳臉已經很小了呀~~~
作者: dgq75148 (DL)   2017-03-21 20:41:00
金色長髮U都已經是Mordern Times的事情了
作者: vodkalime (新鮮的迷思)   2017-03-21 20:47:00
為什麼IU喝水會瘦 我喝水會水腫,吼~~
作者: kuramylove   2017-03-21 20:52:00
感覺好不健康阿~~~已經超瘦了真的不用這樣
作者: JingP (Jing)   2017-03-21 20:54:00
IU女神~凡人這樣做只會水腫 大家千萬不要亂試XD
作者: asteroidR (B612隔壁)   2017-03-21 20:59:00
水喝太多不會中毒嗎
作者: Enfys (嗯啡)   2017-03-21 21:00:00
QQ凡人只能水腫
作者: dreamersky   2017-03-21 21:01:00
IU練習量大應該水分需要多,一般人3000好像不太好?
作者: bgyiyi1996nn (yiyi)   2017-03-21 21:02:00
很真的很瘦
作者: rain00009509 (RUUUU)   2017-03-21 21:07:00
我以為水喝太多不會水腫只會中毒@@
作者: onebuck   2017-03-21 21:08:00
會水腫+1
作者: SARAH12349 (SARAH)   2017-03-21 21:11:00
這聽起來對身體不是很好...
作者: okcall (蹦)   2017-03-21 21:14:00
3000沒有過度阿...
作者: geniusn0848 (geniusn)   2017-03-21 21:14:00
不用再瘦了啊
作者: qazxswptt (...)   2017-03-21 21:17:00
短時間水喝太多對腎也是另一種負擔 拆開這量應該還好
作者: VanessaHazi (172cmgirl)   2017-03-21 21:18:00
我以為3000cc很正常啊@@
作者: LoveYoo (唉唷)   2017-03-21 21:20:00
3000cc是正常量阿
作者: popo60312 (咖哩)   2017-03-21 21:26:00
我以為2000才是正常XD
作者: twice899660   2017-03-21 21:27:00
一路飯過來的都知道明明不是靠這個
作者: papey0501 (珍珍珍珍珍珍珍珍珍珍珍)   2017-03-21 21:28:00
應該是至少2000?
作者: snowone (天氣晴)   2017-03-21 21:29:00
休傑克曼也有分享過這個,但沒專業指導還是不要這樣亂搞
作者: LeeALing (碳粉匣)   2017-03-21 21:31:00
一個小時灌3000才有可能水中毒吧XD 一天三千還算可以~
作者: lovekangin (好人)   2017-03-21 21:36:00
有運動的話 一天3000其實還好吧
作者: death78210 (台南阿虎)   2017-03-21 21:45:00
主要是有動啊,整天坐辦公室根本不用喝到那麼多
作者: QQmouse   2017-03-21 21:47:00
一天3000還好吧
作者: lspssjk00 (Wenny00)   2017-03-21 21:49:00
一天3000真的還好~
作者: MisterMr (俄羅斯輪盤!啵)   2017-03-21 21:51:00
我每天都3000耶XDDDDDDDDDDDDDD
作者: allenxxx (fufuxxx)   2017-03-21 21:51:00
kimiko老師插花表示...
作者: ironbeggar (木蛹)   2017-03-21 21:56:00
3000不到中毒吧,喝很多水上很多次廁所真的會瘦(對我來說XD),代謝快啊,可是太晚喝隔天會水腫XD
作者: ronale (挑戰是無限 人生是永遠)   2017-03-21 21:58:00
三千很正常 我只恨自己喝不到三千 不是很愛喝水~
作者: miloey   2017-03-21 22:12:00
休傑克曼在諾頓秀分享的好像是六千,然後還會在上場前吃烤馬鈴薯吸乾體內的水。這太不健康了真的希望IU不要每次回歸都使用這種方法QQ
作者: EVA1125ONCE (啾啾)   2017-03-21 22:31:00
一天三千正常吧 是第六天不喝不太好
作者: crystalgreen (認清事實)   2017-03-21 22:33:00
凡人如我只會想 啊 烤馬鈴薯聽起來好好吃 好想吃
作者: justmine99 (justmine99)   2017-03-21 22:35:00
明星總是會有一些奇奇怪怪的快速減肥法XDD不知道是誰教的
作者: ssore (...)   2017-03-21 22:39:00
這種方法第一次聽到,不過要這麼急救,好像靠化妝師就行了啊!
作者: CjWmC (泡沫)   2017-03-21 22:39:00
這樣臉會變小? 3000還好啊還有IU臉已經很小 還要更小嗎TT修容比較快XD
作者: leoniz (Leoni)   2017-03-21 22:57:00
3000是正常量耶,喝3000就能減肥平常是沒在喝水嗎
作者: minionlo (迷你兵)   2017-03-21 22:57:00
IU不需要再減了 已經夠瘦得很逼人了
作者: FENJ (AKTF)   2017-03-21 23:28:00
突然想到 那位粉絲在演唱會的怒吼 XD
作者: bluecat5566 (少冰半堂本剛)   2017-03-21 23:36:00
一天三千不是正常的嗎 不過真的會狂跑廁所
作者: wcsuisui (相忘)   2017-03-21 23:40:00
水中毒是短時間喝大量 不喝水的人才會覺得喝水胖
作者: Angelawanji (吉)   2017-03-22 00:14:00
覺得IU已經太瘦了耶QQ在步步驚心那個腰細得非常誇張
作者: styal ((☆_☆))   2017-03-22 00:17:00
一天喝3000有正常吃飯嗎
作者: KETSU (KETSU)   2017-03-22 00:34:00
IU這類纖細型的感覺是要做肌肉訓練
作者: may88011 (台中楊伊湄)   2017-03-22 01:29:00
是指短期間內看起來臉小吧 長時間來看當然不可能 不過有醫學根據嗎? 如果沒有的話覺得還是不要亂教...
作者: asd00330033 (yy)   2017-03-22 01:46:00
二樓哈哈
作者: bada (邊緣肥宅)   2017-03-22 01:46:00
真的急那來7天啊 怎有點低卡文的味道= =
作者: qaqatt001 (碰碰)   2017-03-22 07:32:00
胖什麼胖啊知恩~
作者: galloon (Maktub)   2017-03-22 09:00:00
1天7000才會水中毒吧.....3000覺得還好,雖然正常是2000,但要照自己體重去算。
作者: mayeve (緩慢的練習)   2017-03-22 09:54:00
只有我覺得第6天停止喝水是最痛苦的嗎 XD
作者: catsondbs (貓仔)   2017-03-22 10:21:00
狼人Hugh Jackman前幾天上Jimmy也說拍戲前兩天會這樣做呀上面推文已經有了 XD
作者: chjanaa   2017-03-22 10:32:00
IU臉已經很小了耶
作者: yui30407 (yui30407)   2017-03-22 12:24:00
超愛喝水,覺得一天3000完全不難,後面那天不能喝才恐怖
作者: chinesechang (Chinese)   2017-03-22 16:56:00
一天三千會上很多次廁所吧?
作者: lovekangin (好人)   2017-03-22 17:30:00
一天7~8次是正常的
作者: nikkisu (沉默的high點)   2017-03-22 18:30:00
我夏天最多一天可以喝到8千,冬天3千到4千,沒有事啊。水中毒是短時間內大量灌水,平均一天是不會怎樣的。多喝水是好的,只是要喝對時間喝對方法。我並沒有水腫問題
作者: dido0208   2017-03-22 18:35:00
第六天停止不喝,很傷身
作者: tabid (泰彼)   2017-03-22 23:46:00
比起其他女星的極端減肥方法 這樣已經很健康了
作者: flyheart (路再遠也有你們)   2017-03-23 12:22:00
3000cc很正常啊,應該是每天都要多喝水,第六天不喝比較不健康吧
作者: checkmater (切克梅特)   2017-03-24 08:26:00
疼愛瘦了她太瘦了

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