[滑鼠] 右手用滑鼠用到手痛，有替代方法嗎？ qw5526259 PTT批踢踢實業坊

作者: qw5526259 (繽紛樂) 2021-07-05 16:46:00

常用電腦，
不知為何最近右手一直在痛
可能用滑鼠用太久了
請問
我想改左手
可是我左邊沒辦法放滑鼠
有什麼替代方案嗎？

作者: HiddenGuy (all out of love) 2021-07-05 16:50:00

先去看醫生吧...

作者: HyDroGen2528 (IWillNeverLetUDown) 2021-07-05 16:50:00

軌跡球、直立滑鼠、手腕墊換一個貼和手掌的滑鼠

作者: HiddenGuy (all out of love) 2021-07-05 16:51:00

說不定根本不是滑鼠問題，桌子高度，椅子都可能影響使用姿勢，如果姿勢不良，長期下來就是會手痛腰痛等

作者: godoggy (神之狗狗) 2021-07-05 16:52:00

意思是你用右手滑鼠放左邊還是你用左手可是痛右手

作者: NorthernStar (ç‚ºæ”¿ä»¥å¾·) 2021-07-05 17:06:00

是手掌、手腕、手軸，還是肩膀？不同的地方有不同解法，例如肇因於桌子高低，換手、換滑鼠都沒用。

作者: dylan90302 (Barrtya) 2021-07-05 17:07:00

所以你右手會痛所以你想換右手？

作者: F16V (Manners maketh man.) 2021-07-05 17:15:00

軌跡球

作者: HiddenGuy (all out of love) 2021-07-05 17:18:00

肩膀痛比較像是姿勢不良，正常來說你手臂平放在桌面跟上臂應該是要成90度左右，看看是不是椅子太矮導致你手必須抬高參考這圖找看看 https://i.imgur.com/TvVf3vm.jpg有找到問題就好，記得還是要去看一下醫生，身體健康比什麼都重要

作者: jclove33 (JC) 2021-07-05 17:39:00

找到原因就不用換東西了

作者: peterbono (Nobody) 2021-07-05 17:48:00

上面提供的圖，好像沒提到手肘不可懸空。懸空時手肘如果彎曲壓迫韌帶，久了就會引發問題。我自己是過來人，現在改用直立滑鼠。供你參考囉

作者: smallcar801 (大叔帶妳看金魚) 2021-07-05 18:22:00

羅技直立滑鼠讚，手腕不會被壓到很輕鬆

作者: mos3344 (迷你豬) 2021-07-05 18:38:00

姿勢是最根本的原因，可以看youtuber"三個字"物理治療師很多案例都是坐姿不對造成各種位置酸痛坐姿改善之後才是比較人體工學的滑鼠，或放手腕軟墊

作者: z83420123 (VoLTsRiNe) 2021-07-05 19:15:00

肩膀痛應該是姿勢不良

作者: Chillz5566 (千代56) 2021-07-05 19:32:00

換一隻手

作者: jiaxie (Treat Myself Well) 2021-07-05 20:21:00

也許要朝桌子椅子配合身高調整

作者: up2you4 (隨你) 2021-07-06 00:20:00

看醫生啊

作者: roc074 (安安) 2021-07-06 07:35:00

https://i.imgur.com/V60jNg2.jpg我裝了一個滑鼠拖板，總算肩膀跟手肘都不痛了……

作者: ch30529 (主人) 2021-07-06 12:01:00

改握法

作者: a100400058 (天蒼地茫) 2021-07-06 16:10:00

腕道症候群我個人換輕巧一點滑鼠覺得比較舒服但因人而異

作者: clang (llvm) 2021-07-07 00:54:00

推軌跡球，我手好久沒發作了

作者: diesel1845 (diesel) 2021-07-07 20:37:00

手挽活動一下

作者: yoyo178134 (安安尼瑪) 2021-07-12 09:11:00

手肘靠近身體

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