因為這個小弟過去也有經驗，跟您分享一下
手腕不適大致上會有三個部分
一個是椅子是否有扶手，高度是否正確？
在使用鍵盤/滑鼠時，手腕的角度應該是伸直甚至是微微向下
我之前有個人體工學桌就是可調式的設計
椅子坐到底，手肘自然下垂可以直接放在扶手上是最好
因為會影響到手腕的彎曲角度
第二個是握著滑鼠的姿勢，我之前在矯正期有買過kensington的expert mouse
說是滑鼠其實就是軌跡球，一開始不容易上手，但因為使用的肌群與滑鼠不同
若是可以習慣的話，建議可以與滑鼠交替使用
另外是滑鼠的選擇，我自己是買手可以自然放上去的
大概就是手掌正常都不出力時的狀態，我用的是mx master 2
蠻適合我的手型，手放上去的手感很舒服
當然羅技的保固就是抽卡池的概念- -
第三個是鍵盤，這個部分我自己覺得有兩個部分
一個部分是鍵盤的每列排列的高度，很多廠商都有自己的的know how
我自己打過覺得不錯的是cheery的原廠鍵盤，因為沒有鐵板，回饋震動對手的負擔小一點
filco或是其他廠商的會在底部放鐵板，我覺得回饋感很強硬，打久會不舒服
我現在用的鍵盤是HHKB，但好像有點爆您的預算了
一個部分是鍵盤的寬度，我以前用104鍵的鍵盤，雖然數字區真心方便
但要用滑鼠時右手要橫移的距離真的很遠，如果是常常要切換的狀態下真的會累
所以我一開始是在鍵後面放上我的觸控板，後來就從80%->60%鍵盤
然後開始背很多系統的熱鍵，每多用一次熱鍵，就會減少一次右手的使用
長期下來是非常有感覺的
以上是個人的一些心得，再請您參考
※ 引述《donation12 (清新又認真的魯叔)》之銘言：
: *[預算] 2000~5000
: *[需求] 茶軸為主
: [目前挑選清單]
: i-rocks K76MN CUSTOM 茶
: i-rocks K72MN 茶
: i-rocks K89M 茶
: i-rocks K69M 茶
: Filco 忍茶
: Ducky 海波浪茶
: 或是其它您用過且很推薦的茶軸鍵盤。
: [其他]
: 唉事情是這樣的，這幾年右手手腕很不適，
: 隨著年紀增長工作量增加，越來越不舒服，
: 前三年用的是i-rocks 6260有點吵到鄰居，
: 這兩年都用Cherry MX2紅軸，手感算可以，
: 這幾個月右手腕不舒服到已準備去看醫生，
: 但想說同時換人體工學鍵盤會不會好一點，
: 昨天去光華附近摸一輪，覺得手感較好的，
: 是羅技G913茶跟硬派展示的某支 Ducky的，
: K89M到處都沒有，僅一家有貨但不給試摸，
: 蠻失落的。硬派的店員建議我找版上神人，
: 有前輩會客製分離式鍵盤，能否請他幫忙，
: 想想為了這種私事麻煩人家有點小題大作。
: 想請問大家若單純換個工作用的茶軸鍵盤，
: 以適合一般中英打來說，哪一款比較合適，
: 這幾天意識到打字速度明顯已不若年輕時，
: 真的頗失落，懇請版友們推薦鍵盤，感謝！