[問題] 重訓小傷,麻煩推薦物理治療師

作者: bigshasha (cash)   2022-03-08 23:16:25
重訓大約一年,前後累積了一下小傷,
1.右肩容易緊繃痠(不確定是否肩夾擠
2.下背痠痛(負重引體向上時較明顯
3.下脊椎前彎時輕微刺痛
這些症狀雖不到影響正常生活的程度,但很怕後續惡化會有後遺症,
之前有去過四維路底的世豪禮立幾次,治療師很細心詢問,療程後也有稍微改善,但久沒去這些症狀還是會出現,
想試試不同間,看能不能準確抓到病徵,不知道大家有沒有推薦的?
註. 住前鎮區夢時代附近,不過三民區(含)以南的範圍都可以接受
作者: mojesannbuch (tsukareta)   2022-03-09 14:42:00
世豪我去過幾次,當下會有舒緩但會一直重來,後來我是去群耀找雪紅老師處理,改善滿多的,金額群耀比較貴,但我覺得比世豪值非常多。世豪我之前去是800,群耀1200。世豪是徒手加上電療、拉脖子、熱敷那些一小時,群耀是徒手+帶運動一小時,有時候是徒手一小時,可能看當下狀況,提供給樓上的各位。

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