板上大家好
小弟年初做了椎間盤L5S1減壓手術
最近休養的狀況應該算可以了，醫生也建議要做復健運動
諮詢了一下後想要找高雄新興苓雅區有在教皮拉提斯的教練（或健身房）
請問有沒有推薦的呢，謝謝
喔對因為每天基本上都要加班做功德...所以大概都晚上七點半到八點左右下班QQ
再麻煩大家推薦，感謝各位