Re: [閒聊] 高雄外食150元內有辦法增重嗎 jikker PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 高雄外食150元內有辦法增重嗎

作者: jikker (魯蛇王) 2018-05-14 18:03:20

週一到週五早餐都吃丹丹
早1~早2 各49元
剩下250吃午晚餐應該很夠
兩年下來體重應該可以順利增加10-15公斤
魯叔親身體驗過...
※ 引述《Puehong (Puehong)》之銘言：
: 高雄25歲男性
: 昨天週日外食費已超過300元...
: BMI大概只有17、18吧
: 一直想增重不想再當弱雞了
: 如果不吃早餐，只吃午餐和晚餐
: 有可能壓在150元內且健康增重嗎？！
: 因為我月入大概27-28k而已
: 扣除所有支出後只剩10000元可以自由支配
: 所以我一天吃超過300大概就等於月光

作者: bolide77 (ptt線上遊戲) 2018-05-14 18:04:00

午餐晚餐也丹丹，應該可以更快

作者: lpllpllpl (三個LPL) 2018-05-14 18:06:00

原po的預算不是一天150嗎？...

作者: bailan (Bailan) 2018-05-14 18:17:00

不是亂吃就能增加，有很多是體質本身問題

作者: tonybbbb (東方行B) 2018-05-14 18:20:00

幹嘛不選50元拉麵吃到飽

作者: killseven (查特安) 2018-05-14 18:30:00

...

作者: frank8pq (ç“œ) 2018-05-14 18:31:00

已羨慕-.- 我25歲前也是吃不胖

作者: zx17221722 (AINI) 2018-05-14 19:27:00

如果是要健身，別亂亂吃比較好

作者: dv435768 2018-05-14 21:57:00

推牛肉麵拉麵吃到飽

作者: horneck (返無) 2018-05-14 22:44:00

肉燥飯每天每餐多吃幾碗就有

作者: siekensou000 (小胖宅) 2018-05-14 22:47:00

樓上大大這樣小心痛風QQ

作者: chi3138721 (魔人啾啾) 2018-05-15 08:46:00

是一天150

作者: jikker (魯蛇王) 2018-05-15 09:26:00

1天150就改吃早5 早6吧只要35 還有飲料

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