嗨 大大們：
跟其他板大一樣， 因為工作的緣故，要運動的機會，實在少之又少…
就這樣，日復一日，年復一年，那寬屁股、水桶腰、肥肚子 和 蝴蝶袖，就在一眨眼的時
間，出現了…
但因南部天氣炎熱、空氣品質不好，所以戶外運動真的是投降輸一半；幾經考量下，決定
選擇室內運動，而之前籃球、排球的經驗，總要有汗水交換、肢體碰撞與瘀青的不好經驗
，最後決定選擇「羽球運動」。
羽球算蠻容易上手的運動，只要稍作練習就可以享受打回去的樂趣，在運動的過程中，免
曬黑、免吹風、免碰撞、免瘀青，只要短短的幾分鐘就可以流一大堆的汗，隨這各種揮拍
姿勢與折返移動，肌肉群可頻繁舒張與收縮，達到深層的肌肉組織運動，可達各種塑身效
果。
時間飛逝，半年過了，而羽球運動的回球，已經不能滿足現況的我們，所以想找教練傳授
羽球「奧義心法」，但因人數(共四人，目前缺二)與學費(月繳)的問題，想詢問是否有大
大，有想一起參加「進階回球課程」。
目前的時間暫定：每月四次，每禮拜一次，一次大概兩小時，平日晚上；費用的部份，則
由四人均分。
有興趣者，請先站內回信囉:)