以下是我自己整理的(很久沒整理了，上次弄是兩年前)
第XX集是FOX集數，EP是SBS的集數
第23集以前的是列出來賓，以後的列出該集主題
第01集(110611) EP001 李孝利、黃靜音
第02集(110618) EP004 宋智孝、Jessica、Nichkhun
第03集(110625) EP005 宋智孝、Jessica、Nichkhun
第04集(110702) EP006 Se7en、孫淡妃、金信英
第05集(110709) EP007 趙權、鄭容和、恩靜
第06集(110716) EP008 朴俊奎、Victoria、李準
第07集(110723) EP009 金秀路、申奉仙、李洪基
第08集(110730) EP011 金濟東、鄭容和
第09集(110806) EP016 Yuri
第10集(110813) EP017 高周元、鄭容和
第11集(110820) EP019 Nichkhun
第12集(110827) EP020 金希澈
第13集(110903) EP021 金濟東
第14集(111022) EP027 東方神起
第15集(111029) EP030 勝利
第16集(111119) EP039 Sunny、潤娥
第17集(111126) EP040 Nichkhun、澤演
第18集(111203) EP034 朴俊奎、UIE
第19集(111210) EP035 大聲、鄭容和
第20集(111217) EP036 大聲、鄭容和
第21集(111224) EP022 金旻鍾、崔始源
第22集(111231) EP046 金賢重(上)
第23集(120107) EP047 金賢重(下)
第24集(120114) EP049 女王蜂競賽
第25集(120121) EP050 泰國特輯(上)曼谷競賽
第26集(120128) EP50+51 泰國特輯(上&下)
第27集(120204) EP051 泰國特輯(下)芭堤雅競賽
第28集(120211) EP055 女高生特輯
第29集(120218) EP056 女高生反轉特輯
第30集(120317) EP061 北京特輯(上)
第31集(120324) EP062 北京特輯(下)武林江湖
第32集(120331) EP063 少女時代特輯(上)雙雙競賽
第33集(120407) EP63+64 少女時代特輯(上&下)
第34集(120414) EP064 少女時代特輯(下)睡衣競賽
第35集(120505) EP075 算術競賽
第36集(120512) EP080 霹靂嬌娃特輯
第37集(120519) EP057 濟州島特輯(上)
第38集(120526) EP058 濟州島特輯(下)
第39集(120602) EP059 嘻哈特輯
第40集(120609) EP065 秘密探員K-追擊競賽
第41集(120616) EP066 全國巡迴競賽
第42集(120623) EP070 電話競賽
第43集(120630) EP076 麗水特輯(上)殺手競賽
第44集(120707) EP077 麗水特輯(下)賓果競賽
第45集(120714) EP078 楚漢志
第46集(120721) EP063 少女時代特輯(上)雙雙競賽
第47集(120728) EP63+64 少女時代特輯(上&下)
第48集(120804) EP064 少女時代特輯(下)睡衣競賽
第49集(120804) EP084 BIGBANG特輯(上)鈴鐺競賽
第50集(120811) EP085 BIGBANG特輯(下)鈴鐺競賽
第51集(120818) EP086 RM第一屆錦標賽
第52集(120825) EP087 尋找初戀
第53集(120901) EP088 音樂精靈特輯(上)密碼
第54集(120908) EP089 音樂精靈特輯(下)夢遊仙境
第55集(120915) EP091 監獄逃生競賽
第56集(120922) EP092 炸醬麵競賽
第57集(120929) EP093 生存遊戲
第58集(121006) EP094 結婚競賽
第59集(121013) EP074 第二代最強者戰
第60集(121020) EP095 朴智星特輯(上)尋找朴智星
第61集(121027) EP096 朴智星特輯(中)超能力足球
第62集(121103) EP097 朴智星特輯(下)球員選拔競賽
第63集(121110) EP098 奇怪的修學旅行
第64集(121117) EP100 眾神的戰爭
第65集(121124) EP101 CSI追擊隊
第66集(121201) EP102 金秀賢
第67集(121208) EP103 公主與野獸
第68集(121215) EP104 RM奧運會
第69集(121229) EP081 Gary知道的事
第70集(130105) EP071 王妃競賽
第71集(130112) EP069 狩獵蚱蜢
第72集(130119) EP108 浪漫喜劇競賽
第73集(130126) EP067 銅錢競賽
第74集(130202) EP068 雙面間諜
第75集(130216) EP111 花樣中年特輯(上)釜山假期
第76集(130223) EP112 花樣中年特輯(下)爸爸與黃金蛋
第77集(130302) EP113 絕代紙牌競賽
第78集(130309) EP114 RM vs X-Man
第79集(130316) EP115 仁川登陸計畫
第80集(130323) EP116 預見未來的人
第81集(130330) EP117 謎語競賽
第82集(130413) EP118 最後的狩獵
第83集(130406) EP119 超能力棒球
第84集(130420) EP120 007特輯(上)
第85集(130427) EP121 007特輯(下)
第86集(130504) EP122 8090傳奇特輯
第87集(130511) EP123 醃泡菜競賽
第88集(130518) EP124 成為王者的人
第89集(130525) EP125 聖誕特輯
第90集(130601) EP126 崔智友年末特輯
第91集(130608) EP127 十二生肖特輯
第92集(130615) EP128 錢的戰爭
第93集(130622) EP129 2013奧林匹克特輯
第94集(130706) EP130 第三代最強者戰:轉生
第95集(130713) EP131 紙牌之王
第96集(130720) EP132 雙邊間諜
第97集(130727) EP133 亞洲競賽-九劍的秘密(上)
第98集(130803) EP134 亞洲競賽-九劍的秘密(下)
第99集(130810) EP135 成龍的尋寶獵人
100集(130817) EP136 亞洲競賽-金劍傳說外傳
101集(130824) EP137 傻瓜溫達與平岡公主
102集(130831) EP138 紳士高中競賽
103集(130907) EP139 那年冬天，風在吹
104集(130914) EP140 The Virus
105集(130921) EP141 動物之王
106集(130928) EP142 Couple Race
107集(131005) EP143 超能力卡拉OK
108集(131012) EP144 傳說的紙牌王
109集(131019) EP145 RM vs 叢林的法則
110集(131026) EP146 抓住背叛者吧
111集(131102) EP147 花美男體育大會
112集(131109) EP148 美食板魔幻紀
113集(131116) EP149 九尾狐外傳
114集(131123) EP150 復仇者聯盟
115集(131130) EP151 鄭雨盛之死神
116集(131207) EP152 初夏避暑競賽
117集(131214) EP153 2013夢想盃競賽(上)
118集(131221) EP154 2013夢想盃競賽(下)
119集(131228) EP155 尋找命運的另一半
120集(140201) EP156 2NE1特輯-外星人
121集(140104) EP157 惡人特輯
122集(140118) EP158 捉迷藏
123集(140125) EP159 夥伴:1%的友情
124集(140308) EP160 Survival game
125集(140315) EP161 RM vs 神話
126集(140322) EP162 偶像的帝王
127集(140329) EP163 智孝公主爭奪戰
128集(140405) EP164 偉大的遺產
129集(140412) EP165 尋找少女
130集(140419) EP166 繼承戰爭
131集(140426) EP167 傳說中的混混們
132集(140503) EP168 狼與羊
133集(140510) EP169 除下頭盔
134集(140517) EP174 The Number
135集(140524) EP175 越獄
136集(140531) EP176 人氣男競賽
137集(140607) EP177 聖誕節噩夢
138集(140614) EP178 RM vs PD
139集(140621) EP179 料理大戰(上)
140集(140628) EP180 料理大戰(下)
141集(140705) EP181 農村羅密歐與茱麗葉
142集(140712) EP182 來自香港的信
143集(140719) EP183 命運的伴侶
144集(140726) EP185 來自Running星的你
145集(140802) EP186 首爾使節團
146集(140809) EP187 2014大學祭典
147集(140830) EP188 澳洲特輯-尋找遺失的寶物(上)
148集(140906) EP189 澳洲特輯-尋找遺失的寶物(下)
149集(140816) EP190 RM vs 天使之眼
150集(140913) EP191 澳洲特輯-Running Hill之星
151集(141004) EP192 橫越國土
152集(141011) EP193 黑手黨 VS 市民(上)
153集(141018) EP194 黑手黨 VS 市民(下)
154集(140823) EP195 2014偶像體育大會
155集(140920) EP196 時間旅行
156集(140927) EP197 全國紙牌大賽
157集(141025) EP198 不會破碎的愛情
158集(141101) EP201 鄉村偶像 VS 都市偶像
159集(141108) EP202 Quiz競賽
160集(141115) EP203 一天旅遊競賽
161集(141122) EP204 白雪公主
162集(141129) EP205 最強打工競賽
163集(150117) EP206 DIY料理對決
164集(141206) EP207 王鼻子與朋友們
165集(141213) EP208 韓流明星競賽
166集(141220) EP209 元祖哥哥們的逆襲
167集(141227) EP210 彈棋子大賽
168集(150103) EP211 1470的祕密(上)
169集(150110) EP212 1470的祕密(下)
170集(150124) EP213 沒關係，是財閥啊
171集(150207) EP214 試音之戰
172集(150214) EP215 婚姻戰爭
173集(150221) EP216 英雄們的復活
174集(150228) EP217 男子漢的黃金時代