文 / 姊妹淘希希 -2019-12-31 06:22:10
蔡依林近日舉辦《Ugly Beauty》世界巡迴演唱會，感性向歌迷揭露出道20年帶給她的疼
痛與成長。蔡依林承認，有好幾個日日夜夜裡，她都在流淚閱讀粉絲們寫給她的信，從他
們身上望見了過去那個不自信、凡事想面面俱到的自己，從而最終領悟：「你／妳不需要
去討好所有人，你要懂得去挖掘你自己。」
「以前活在一個角色裡頭，被設定的蔡依林就是一個很平庸的人，『妳不夠漂亮』、『妳
不夠有才華』、『妳不夠會跳舞』、『妳不夠會講話』。」蔡依林表示，從小她為了去討
好長輩，拚死拚活地去完成別人給她的角色，但她從來沒有懷疑過「到底多漂亮才是漂亮
？」、「多會唱歌才算是會唱歌？」
被世俗加諸上來的價值觀綁架，且誤以為外界給的定義就是代表真實的她，因此，蔡依林
曾經嘗試不正當的減重、高唱「讓鼻子再高一點，空氣才新鮮」、「再見單眼皮再見，腰
圍再小一點」的歌曲《看我72變》，那的確是她當下的狀態。
蔡依林堅信，一旦她「改變」成外人眼裡完美的樣子，她就會變得比較快樂，「我從來沒
有懷疑過，你說我傻不傻？就是一個傻B嘛！」她在演唱會上自嘲。
隨著一年又一年過去，她逐漸發現這種追求完美的執念，內心總是疲累空虛，也沒有讓她
感到多快樂。「我現在終於可以知道，不管是任何稱號，『少男殺手』、『地才』，這些
東西對我來說，已經讓我想要輕輕放下這個腳本，告訴它說：『This is your shit,not
my shit』」
她覺醒到，唯獨擁抱真實的自己，才能達成所謂「圓滿」，且這份真實，必須包含著一點
點的不完美。
「我終於可以活出我自己，可以告訴我自己『我現在就漂亮』、『我現在就夠了』、『我
現在就是想做我想做的事』，我想這就是成長的痕跡，我花了20年走到這邊。」
蔡依林感謝歌迷不離不棄的陪伴，也會寫信訴說他們的故事，問她該如何做自己？
對此，她溫柔回應：「有一天，那個勇氣就會來敲你，告訴你說：好了！你現在不用再扮
演誰的妻子、誰的好媽媽、誰的好女兒，你就是你，不用任何的稱號，只有你自己可以給
你稱號。」
「我是這樣鼓勵我自己的，如果現在還有一些不知道『我是誰？』的人，請你們一定要繼
續的挖掘你自己。」
演唱會裡頭，蔡依林用她20年的親身經驗告訴眾人何謂「認識自己」，以及如何一步一步
朝「最舒服的自己」前進。
筆者一直認為「認識自己」是一個漫長與複雜的旅程，它需要時間，需要考驗，且即便兩
者都具備，最後還需要一個很重要的開關，那就是：你要懂得開啟你的覺知、懂得質疑、
懂得反抗，哪怕這份懷疑跟反抗可能會遭受外界打壓。
即便如此，請不要放棄挖掘自己，時時刻刻練習著問自己「我現在開心嗎？」「我現在在
做的事情是符合我想要的嗎？」、「我到底想要什麼？」，就連見到他人在批判另一人時
，也請練習在心裡提出懷疑：「他們這樣批評對方是合理的嗎？」
一步步的練習吧，這真的是一趟很好玩的旅程。
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