※ 引述《sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)》之銘言：
: 眾所周知，金庸的武俠小說內的武功基本上是不可行的
: 但在小說中比較靠近現代的武功則有可考
: 像是太極拳，五形拳之類的
: 都是真實的
: 但什麼祥龍十八掌，九陰白骨爪則是虛構
: 我一直是這麼認為的
: 直到看了這部影片
: https://www.youtube.com/watch?v=irypa78OUis
: 館長VS吃屎哥
: 根據小說紀載，九陰白骨抓能在明知對方不能反擊時爆起傷人
: 看影片，吃屎哥已掌握基本
: 當然館長也不是省油的燈，料敵機先，來個地堂腿打斷了吃屎哥的九陰
: 雖然九陰沒能成功使出，但的確有那個味道出來了
: 難道金庸的武功真的是可以練成的嗎?? 誠心發問
其實這個在武術上並不是甚麼奇特的東西
鶴拳有個東西較吞肩放胛 就是利用肩胛核心的伸展放鬆
可以讓出拳比沒有放鬆前更增長大約一個拳頭的長度
跟練拳擊的人請教 他們看你沒練過拳擊
常常第一個練習就是把靶拿到你覺得手伸直也打不到的距離要你打
你為了打就會伸展核心肌群 然後打到比自己估計的範圍還遠的距離
https://www.youtube.com/watch?v=BCMIRu8nQDo
這個拳擊教學影片 一直強調肩膀放鬆 拉長出來 可以參考
九陰白骨爪我記得的增加長度 都是陡然間增加半尺 或數寸而已
半尺不過十四五公分 數寸不過七八公分
一個拳頭的長度的延伸 也大約七八公分
可能跟具練習程度跟臂展等先天條線 應用核心肌群延展出拳長度的時候
能有所增減 半尺也沒有超過合理範圍