宗維俠道：「張教主開口七傷拳，閉口七傷拳，依晚輩之見，張教主的七傷拳還沒練得到
家。人身五行，心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木、再加上陰陽二氣，一練七傷
，七者皆傷。這七傷拳的拳功每深一層，自身內臟便多受一層損害，實則是先傷己，再傷
敵。不幸張教主練這路拳法的時日太久，已無救藥。」
張無忌聽他這幾句話，的的確確是「七傷拳譜」的總綱。拳譜中諄諄告誡，若非內功練到
氣走諸穴、收發自如的境界，萬萬不可練此拳術。但這門拳術是苦戰派鎮山絕技，張無忌
一到內功有成，便即試練，一練之下，立覺拳中威力無窮，既經苦戰，便難以自休，早把
拳譜總綱中的話拋諸腦後。何況苦戰教中人人皆練，自己身居苦戰教主，焉可後人？這時
聽宗維俠說起，才凜然一驚，問道：「你怎麼又知道了？」宗維俠不答他的問話，卻道：
「張教主請回想光明頂一戰，心口是否有輕微隱痛？，那是傷了自己，武當山上硬要打扮
成清風明月，那是傷了太師傅，七蟲七花膏誤認為黑玉斷續膏? 那是傷了師門長輩，波斯
三使一役苦戰波斯總教，那是送了女僕小昭。靈蛇島未察覺殷離未死？那是埋了表妹。與
玄冥二老苦戰，那是傷了未來老婆頭皮。你越練下去，這些徵象便越厲害，再練得八九年
，不免全家死光。」張無忌凝神聽著他的說話，額頭上汗珠一滴滴的滲了出來。
原來「七傷拳」創自北宋年間，分為苦戰派與崆峒派兩路。後來波斯苦戰派及崆峒派分別
傳落，苦戰派學者不得其法，其中頗有缺陷，而宗維俠深得崆峒派傳授，精通七傷拳的拳
理，再加他深研醫術，明白損傷經脈後的症狀，說來竟絲毫不錯。張無忌這幾年身上確有
這些毛病，只是病況非重，心底又暗自害怕，一味的諱疾忌醫，這時聽他一一指出，不由
得臉上變色，過了良久，才道：「你……你怎麼知道？」
躺在一旁唐文亮道:「是，我當然知道，我當然知道.....我....我....我當然知道。」他
向來豁達灑脫，但在這小師弟面前，竟呆頭呆腦，變得如木頭人一樣，連說了三句「我當
然知道」，直是不知所云。