大家都知道內功不一定是要打坐練氣修練 也可以經由外功不斷修練練成高強深厚的內力
金庸小說裏面也不乏這類型的高手 最具代表的性的就是洪七公 袁承志 阿二等人
再看楊過除了吃蛇膽讓內力大增之外還有與神鵰搏擊鬥劍 山洪練重劍 海潮練木劍
等與大自然抗衡的練武方式 描述都是練外功的模樣 可以推測獨孤求敗的內功應該
也是由此修練外功方法得來 楊過後期的內力 也讓一燈大師評論過於剛猛霸道 不屬於
玄門正宗 藉由楊過所修練的方法看來 獨孤求敗應該也是由外而內的高手吧?
附錄一些楊過修練獨孤求敗的練氣之法
玄鐵劍法
楊過會意，知道劍魔獨孤求敗昔日每遇大雨，便到這山洪中練劍，自己卻無此功力，不敢
便試，正自猶豫，神雕大翅突出，刷的一下，拂在楊過臀上。它站得甚近，楊過出其不意
，身子直往溪中落去，忙使個「千斤墜」身法，落在神雕站過的那塊巨石之上。雙足一入
水，山洪便沖得他左搖右幌，難於站穩。楊過心想：「獨孤前輩是人，我也是人，他既能
站穩，我如何便不能？」當即屏氣凝息，奮力與淚流相抗，但想伸劍挑動山洪中挾帶而至
的岩石，卻是力所不及了。
耗了一柱香時分，他力氣漸盡，於是伸劍在石上一撐，躍到了岸上。他沒喘息得幾下
，神雕又是揮翅拂來。這一次他有了提防，沒給拂中，自行躍入溪心，心想：「這位雕兄
當真是嚴師諍友，逼我練功，竟沒半點鬆懈。它既有美意，我難道反無上進之心？」於是
氣沉下盤，牢牢站住，時刻稍久，漸漸悟到了凝氣用力的法鬥，山洪雖然越來越大，直浸
到了腰間，他反而不如先前的難以支持。又過片刻，山洪浸到胸口，逐步漲到口邊，楊過
心道：「雖然我已站立得穩，總不成給水淹死啊！」只得縱躍回岸。
那知神雕守在岸旁，見他從空躍至，不待他雙足落地，已是展翅撲出。楊過伸劍擋架
，卻被它這一撲之力推回溪心，撲通一聲，跌入了山洪。
他雙足站上溪底巨石，水已沒頂，一大股水沖進了口中。若是運氣將大口水逼出，那
麼內息上升，足底必虛，當下凝氣守中，雙足穩穩站定，不再呼吸，過了一會，雙足一撐
，躍起半空，口中一條水箭激射而出，隨即又沉下溪心，讓山洪從頭頂轟隆轟隆的衝過，
身子便如中流砥柱般在水中屹立不動。心中漸漸寧定，暗想：「雕兄叫我在山洪中站立，
若不使劍挑石，仍是叫它小覷了。」他生來要強好勝，便在一隻肩毛畜生之前也不肯失了
面子，見到溪流中帶下樹枝山石，便舉劍挑刺，向上流反推上去。岩石在水中輕了許多，
那重劍受水力一托，也已大不如平時沉重，出手反感靈便。他挑刺掠擊，直練到筋疲力盡
，足步虛幌，這才躍回岸上。
他生怕神雕又要趕他下水，這時腳底無力，若不小休片時，已難與山洪的衝力抗拒，
果然神雕不讓他在岸上立足，一見他從水中躍出，登時舉翅搏擊。
楊過叫道：「雕兄，你這不要了我命麼？」躍回溪中站立一會，實在支持不住，終又
縱回岸上，眼見神雕舉翅拂來，卻又不願便此坐倒認輸，只得挺劍回刺，三個回合過去，
神雕竟然被他逼得退了一步。楊過叫道：「得罪！」又挺劍刺去，只聽得劍刃刺出時嗤嗤
聲響，與往時已頗不相同。神雕見他的劍尖刺近，也已不敢硬接，迫得閃躍退避。
楊過知道在山洪中練了半日，勁力已頗有進境，不由得又驚又喜，自忖勁力增長，本
來決非十天半月之功，何以在水中擊刺半日，劍力竟會大進？想是那怪蛇的蛇膽定有強筋
健骨的奇效，以致在不知不覺之間早已內力大增，此時於危急之際生發出來，自己這才察
知。
他在溪旁靜坐片刻，力氣即復，這時不須神雕催逼，自行躍入溪中練劍。二次躍上時
只見神雕已不在溪邊，不知到了何處。眼見雨勢漸小，心想山洪□來□去，明日再來，水
力必弱，乘著此時並不覺得如何疲累，不如多練一會，當下又躍入溪心。
練到第四次躍上，只見岸旁放著兩枚怪蛇的蛇膽，心中好生感激神雕愛護之德，便即
吃了，又入溪心練劍。練到深夜，山洪卻漸漸小了。
當晚他竟不安睡，在水中悟得了許多順刺、逆擊、橫削、倒劈的劍理，到這時方始大
悟，以此使劍，真是無堅不摧，劍上何必有鋒？但若非這一柄比平常長劍重了數十倍的重
劍，這門劍法也施展不出，尋常利劍只須會在手□輕輕一抖，勁力未發，劍刃便早斷了。
其時大雨初歇，晴空一碧，新月的銀光灑在林木溪水上。楊過瞧著山洪奔騰而下，心
通其理，手精甚術，知道重劍的劍法已盡於此，不必再練，便是劍魔復生，所能傳授的劍
術也不過如此而已。將來內力日長，所用之劍便可日輕，終於使木劍如使重劍，那只是功
力自淺而深，全使自己修為，至於劍術，卻至此而達止境。
木劍劍法
這一日下大雪，神雕歡呼一聲，躍到曠地上，展開雙翅，捲起一股勁風，將雪片吹了開去
。楊過心念一動：「冬日並無山洪，雪中練劍倒也是個絕妙法門。」但見神雕雙翅捲動之
力越來越大，雪花下得雖密，竟沒半片飄落身上。
楊過興起，提起木劍，也到雪中舞了起來，同時右手袖子跟著揮動，每見雪花飄落，
或以劍風、或用袖力將雪花盪開，如此玩了半日，木劍和袖子的力道均覺頗有增進。
這雪一連下了三日，楊過每日均雪中練劍。到第三日下午，雪下得更是大了，楊過正
自凝神揮劍擊雪，神雕突然揮翅向他掃來。楊過沒加防備，險些掃中，當即縱身急躍相避
，但額頭上微感冰涼，已有兩片雪花粘了上來，立時想到：「那日在懸崖之上，雕兄揮翅
與我搏擊，令我劍術大進，今日又有和我練劍了。」於是伸出木劍遠刺，喀喇一響，木劍
與雕翅相碰，產時折斷。神雕不再進擊，卻鼓翅而立，啾啾低鳴，神色間竟有責備之意。
楊過心想：「要以木劍和你的驚人神力相抗，只有側避閃躍，乘隙遠擊。」當下又削
了一柄長劍，在雪地中再與神雕刻鬥了起來。這一次卻支持到十餘招，木劍方斷。
他站在海邊石上，遠眺茫茫大海，眼見波濤洶湧，心中憂喜交集。過不多時，耳聽得遠潮
隆隆，聲如悶雷，連續不斷。他幼時曾在桃花島上住過，知道海邊潮汐有信，每日子午兩
時各漲一次，這時紅日當空，想來又是潮漲之時。潮聲愈來愈響，轟轟發發，便如千萬隻
馬蹄同時敲打地面一般，但見一條白線向著海岸急衝而來，這一股聲勢，比之雷震電轟更
是厲害。楊過見天地間竟有如斯之威，臉上不禁變色。
一轉瞬間，海潮已衝至身前，似欲撲上巖來。楊過縱身後躍，突覺背心一股極大的勁
力推到，正是神雕展翅撲擊。他身在半空，不由自主，撲通一聲，跌入了滔天白浪之中，
但覺口中一鹹，喝下了兩口海水。
此時處境甚危，幸好在山洪中之習劍已久，當即打個「千斤墜」，在海底石上牢牢釘
住身軀。海面上波濤山立，海底卻較為平靜。他略一凝神，已明其理：「原來雕兄引我到
海畔來，是要我在怒濤中練劍。」當下雙足一點，躥出海面勁風撲面，迎頭一股小山般的
大浪當頭蓋下。他左臂使勁在水中一按，躍過浪頭，急吸一口長氣，重又回入海底。
如此反覆換氣，待狂潮消退，他也已累得臉色蒼白。當晚子時潮水又至，你攜了木劍
，躍入白浪之中揮舞，但覺潮水之力四面八方齊至，渾不如山洪那般只是自上衝下，每當
抵禦不住，便潛入海底暫且躲避。
似此每日習練兩次，未及一月，自覺功力大進，若在旱地上手持木劍擊刺，隱隱似有
潮湧之聲。此後神雕與他撲擊為戲，便避開木劍正面，不敢以翅相接。
一日楊過殺得興起，揮劍削出，使上了十成力氣。神雕呱的一聲大叫，向旁閃躍。楊
過收勢不及，一劍斬在一株小樹上，木劍破折，小樹的樹幹卻也從中斷截。楊過手執斷劍
的劍柄，心想：「這木劍脆薄無力，竟能斷樹，自是憑借了我手上勁力，將來樹斷而劍不
斷，那便可差近獨孤前輩當年的神技了。
春去秋來，歲月如流，楊過日日在海潮之是練劍，日夕如是，寒暑不問。木劍擊刺之
聲越練越響，到後來竟有轟轟之聲，響了數月，劍聲卻漸漸輕了，終於寂然無聲。又練數
月，劍聲復又漸響，自此從輕而響，從響而輕，反覆七次，終於欲輕則輕，欲響則響，練
到這地步時，屈指算來在海邊已有六年了。
以上楊過練功方法看起來都不像是郭靖 張無忌其他部小說角色靜修打坐 由內在修練
的練內功方法 這樣可以推測獨孤求敗 練獨孤劍法後的楊過 也是由外而內的高手嗎?P