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　　環島第1日，用美麗的淡路日出來迎接吧！今天預定的行程是先步行到道の駅東浦タ
ーミナルパーク（東浦轉運公園）內的Bicycle Hub Awaji租車，再前往南淡路市。一路
會經過洲本溫泉、自凝島神社，最後到達南淡路市。
　　原先最早安排的路線是想要紮紮實實的環島一圈。但因為從洲本→由良→灘土生→
福良這段路的坡度極大，加上這段路程內的住宿選項不多，更考量到過了這麼些年，我爸
和我的體力荒廢已久，不敢貿然挑戰，因此選擇了較為折衷的道路，從中間較為平緩的路
線前往南淡路島。而這條路線也有許多景點如自凝島神社、淡路島牧場、淡路淨琉璃人形
博物館等，也是相當具有可看性的。
　　一早用完寿庵的早餐後就悠閒地前往Bicycle Hub Awaji租車。到了現場才發現高橋
研さん的英文其實也不是很好（笑），這時候就要推薦一下這次旅遊發現的「GPT旅行翻
譯神器」，這是以ChatGPT作為模型的翻譯網頁，因此不會有Google翻譯的生硬感。除了
可以支援口譯，請對方說話後再進行翻譯。也可以打完字後即時翻譯給對方看，更貼心
的設計對方視角的介面。實在是相當方便啊！
　　高橋研さん也很貼心地拿出英語版本的注意事項讓我們參考後，也為了避免需要道路
救援，交換了line，種種手續在比手畫腳以及使用翻譯網頁辦理完畢後，就開始準備需要
騎的腳踏車，調整高度、檢查剎車等等。
　　這一次我們的行李依舊簡單，兩個20公升的腳踏車側包和一個三鐵包，所以有車架側
包的的越野車就仍然是我來騎。一切準備妥當後，就拍照留念！準備出發！
　　淡路島對一些熱門的旅遊景點來說，的確是比較鄉下一點，因此這邊的道路並不會很
寬。但車流量卻也不少，也因此往往在路程當中，會有大車在你身邊呼嘯而過。但值得慶
幸的是日本的汽車駕駛似乎都是安全駕駛，不太會有逼車、不當超車等危險駕駛的狀況。
只要稍微注意一下路況，其實都還是蠻安全的。
　　因為我們安排的路線都是沿著海岸線走，所以常常都可以看到廣闊的海平面，騎起來
也是特別舒服。而早上因為狀況不錯，所以一騎就到了洲本，大約28公里，準備吃午餐。
　　在美食方面，淡路島可以說是有三寶，分別是洋蔥、海鮮及淡路牛。而早期也因為物
產豐富，被稱之為「御食國」，作為專門進貢食物給朝廷貴族的物產地。而今天中午吃的
餐廳算是淡路島的物產館，也叫做「御食國」。也因此，選了當季的生しらす（吻仔魚）
丼飯！
　　味道吃起來有點海味，苦甘苦甘的口感會讓人不知不覺再吃下一口。搭配味晽、醬油
口感又更加豐富。是清爽特別的丼飯。若不怕生食的人，來到淡路島可以嘗試一下。但其
實我接下來的這幾天，餐點都是點冷麵比較多，因為天氣真的太熱啦！
　　吃完午餐，我安排了一個挺不合時宜的點，就是去泡洲本溫泉的足浴。其實整個淡路
島上溫泉湧泉處其實相當多，北淡岩屋、洲本、南淡路市等地區都有溫泉浴場和免費提供
足浴的場所。
　　溫泉的泉質其實不錯，溫度很夠，泡起來也有消除疲勞的感覺。但透中午的，實在太
熱啦！因此我們沒有泡多久就馬上起來了。這個足浴點因為免費，所以也無人管理，建議
若有要來泡的話，自己要帶毛巾來擦腳會比較方便一點喔！
　　不過話不是我在說，今年的日本真的很熱，太陽也很大。雖然我的照片上看起來都沒
有什麼，但當下的溫度其實是蠻高的。不過幸好淡路島環島沿路其實都還蠻熱鬧的，便利
商店、自動販賣機也都很多，也讓我們在騎乘的時候可以不定時的找便利商店、喫茶店等
地方休息、補給。
　　接著下一個行程是自凝島神社。相傳淡路島是日本起源之島。伊弉諾和伊弉冉這兩位
大神拿著矛在攪拌海水時，矛尖滴落的一滴海水凝結成了一個小島就叫做自凝島。而這兩
位大神就在這島上結為連理，並創造出日本國的第一個國土－淡路島。也因此，這一個自
凝島神社就供奉著伊弉諾和伊弉冉二位大神，也順理成章的成為締結良緣的著名神社。
　　自凝島神社有號稱全日本最大的鳥居，高21.7米的紅色鳥居非常地吸睛。
　　而接下來因為天氣太熱，再加上久未長程騎車，我們父子兩人覺得有些疲累，決定找
個喫茶店喝杯咖啡、休息一下後就前往旅館。沿路找到了一家「和風カフェ菓のん」做一
個短暫的休息。
　　店裡提供了各式各樣的甜點令人目不暇給。各種冰品、麻糬、麵包、蛋糕等，住在附
近的居民也會開著車來購買已經包裝好的各式甜品。身體已經快燒起來的我們當然點了日
式刨冰消暑一下。
　　冰品、甜點都在水準之上。搭配窗外的稻田、山景，再吹著涼涼的冷氣，真的不想踏
出店門口啊！但時間已接近下午五點，還是得打起精神前往我們住宿地點－湊小宿。
　　湊小宿位於南淡路市的中心，離福良港步行只需要5分鐘的距離。當初我們會選擇這
間就是因為方便明天一早去觀賞鳴門漩渦，更有露天風呂可以放鬆身體，旁邊還有Lawson
和超市，便果斷的選擇這一家。一晚約台幣2,934元。
　　一進到湊小宿就可以感受到服務人員的親切服務，因為先前在Booking上有告知我們
騎腳踏車，也有洗衣的需求，便在辦理入住時馬上幫我們安排腳踏車的停放位置，也告知
了我們自助洗衣店的位置。櫃台大廳也都有免費喝到飽的迎賓咖啡和果汁，舒服！另外看
網頁上的評價，他們的晚餐為宴席料理，大家的評價似乎也都還不錯，但因為我們擔心吃
不下而沒有預定，各位若有需求的話也可以嘗試看看。
　　湊小宿的房型都不大，但一應俱全，也相當雅致。床鋪睡起來也相當舒適，軟硬適中
。頂樓是露天風呂和浴場，洗去一身疲憊之後，漫步在南淡路市海風徐徐卻又不黏膩的街
道上，度過完美的第一天。
　　今日總里程53.56公里，雖然不多，但因為天氣和本身的訓練程度，還是有點小小的
累。