圖文網誌版 https://ellengo.com/2019/01/20/iwappara/
本次跨年到日本安排了兩天滑雪，本來預計兩天早上都請私人教練，然後預留下午自己練
習，但雪國教練回覆我第一天教練只有下午時段，這樣的話沒有自己練習時段，隔天早上
又馬上接課程似乎沒有甚麼效益，於是想反正初學都是學習基本動作，不如第一天就直接
到雪場報名團體課就好。
湯澤地區有很多雪場，一開始鎖定很多觀光客去的GALA雪場，交通很方便，車站出來就是
雪場，而且因為規模頗大，就連租借雪具都有中文輔助，但也正因為這些原因，聽說連假
時光排租借雪具就要一、兩個小時，我去的時段是跨年，不但台灣有連假，日本也是新年
期間，歐美國家更是聖誕假期，人潮蜂擁程度可想而知，出國時間片刻都是金錢，於是開
始搜尋其他雪場。
看PTT的SkiSnowboard板有人說岩原雪場的雪道非常寬闊很適合初學者，看官網上po的團
體課費用也很實惠，寫email過去問說有無英文教學，回復只能用日文上課，於是打消去
那上團課的心願，但寬敞的雪道還是好吸引人（新手實在好怕撞到人或被撞呀！），就還
是跟私人教練約了第二天在岩原上課，而第一天的團體課就決定到有英文授課的湯澤高原
滑雪場去上。
【雪具租借】
這次是在Boo sports 湯澤店租借雪具，Boo sports位於湯澤車站西口出來往右直行約10
分鐘，怕連假租借人數過多尺碼不全，我有先線上預約二日的雪具，到現場直接出示預約
單、繳費、試穿即可，且這裡的雪具店大多有接送到附近雪場的服務，我們穿好boots後
跟工作人員說請他們載我們到湯澤高原滑雪場，然後他緩緩地伸出食指指著斜對面說過馬
路就是了，這也太太方便了吧！
（雪具店在湯澤車站西口步行10-15分）
（Boo sports雪具店過馬路對面就是布場及湯澤高原）
（工作人員協助試穿）
（用具都會貼上我們的姓名，暫放在雪場邊也可以輕易找到自己的板子或雪杖）
※Boo sports 湯澤店
地址：新潟県南魚沼郡湯沢町大字湯沢497-8
電話：025-784-1510
網站：http://www.21net.co.jp/boosp/index.html
【湯澤高原Kogan Area-布場滑雪場Nunoba Area】
進到服務中心後跟櫃台報名了1.5小時的團體課（￥4000/人）因當時已經10點多，下一個
上課時段就是12點，結果可能大家都去吃飯，整堂課只有我們兩個人，有種賺到的感覺哈
哈！
（教練手把手的教學）
教練是個可愛的波蘭女生，一開始教我們如何正確將boots卡進板子，然後單腳滑行，往
上坡前進及煞車方式，練習幾次就帶我們去搭lift了。排隊搭乘lift時因為是段斜坡，我
們一直很難控制的往下倒退嚕，明明才兩、三公尺的距離走的大汗淋漓，好不容易走到等
待線往後坐上了lift，正想喘口氣時，結果我的板子因為沒有卡好突然掉下去了~掉下去
了~掉下去了
然後纜車就停擺惹........................
工作人員撿起板子舉起來拿給我們，教練不斷跟我道歉說她沒有注意到，又安撫我說她小
時候甚至還從lift上掉下去，且這也算我滑雪的一段小故事，原本覺得有點羞恥，但接著
發覺後面還有更羞恥的事等著我，我也就釋懷了（菸）。
下纜車又是另一個驚險的moment，雖然之前有滑雪經驗的學姊跟我說下車時不要猶豫直接
站起來就要往前滑，但是因為還是不太適應穿板子，難以平衡，一站起來就又往前仆街，
後面一車的小孩優雅地從我身邊滑過去，那輕盈的超車姿態彷彿在嘲笑著我。
搭到第三趟纜車時，教練準備教我們轉彎，但是我先天性協調失衡可能讓教練感覺心很累
，於是叫我 「just go straight！」然後揚長而去直接去教阿能了，1.5小時可以學到這
樣我已滿足。
我一直以為我們去的是湯澤高原雪場，但是買雪票時發覺高原是還要另外搭廂型纜車上去
，而我們上課地點是在下方橘色框框的布場滑雪場，而教練帶我們練習的就是最左方的綠
色雪道，此區雪道較窄、短，應是ski專用，因為都沒看到滑snowboard的，有人拿
snowboard排lift時工作人員有請他去另一區。雖然坡度和緩很適合新手，但是因為太短
，滑(摔?)一下就又要去排隊搭lift，感覺不太過癮，但因為雪場比較迷你，旁邊咻咻咻
衝刺的人較少，對第一次滑雪的人頗有安全感。
上完教練課就先到旁邊的餐廳用午餐打算下午再戰！
（餐廳內有提供暖爐烘烤）
（簡單的烏龍麵和丼飯也好美味）
（腳長手也長的教練自拍好方便）
用餐完畢天氣變的有點陰，而且刮起了風雪，要不要打道回府的想法一直動搖我們，於是
先玩了起來拍些照片自嗨！
（雪天使一定要來一下）
（風雪好大～臉上全部是雪片）
玩夠了之後就認份的搭上纜車開始練習
(左方就是我們滑的布場綠線之一，橘燈就是lift終點）
之後下午練習滑了三趟，大概也快四點了，直接下樓過馬路還雪具，結束今日的滑雪初體
驗。
【岩原滑雪場 Iwappara】
出發前我已先在網路上購買岩原&上越國際滑雪場的早鳥票（￥2700/人，現場購票￥
4000/人）
網站：https://www.secure-site.jp/ASP/smart_ticket/jkokusai/index.cgi
線上購買後會email一張引換券，列印出來後當天到購票處兌換實體票，兌換後也會email
告知此券已兌領。
（兌換時還送了兩塊牛奶巧克力）
今早一樣先到Boo sports雪具店領雪具，然後請工作人員載我們到岩原雪場，車程時間約
10分鐘。
（9點就要開始上課，8點30分只有我們兩人要前往岩原）
（下車地點是在最下方的Resort 1，這是一個悲慘開始）
此次私人教練是透過雪國教練預約的，雖然簡單英文對話還ok，但總覺得如果能透過中文
教練教學一定能更快掌握訣竅，事實也證明這個選擇太對了！
我們的教練Jana是個漂亮健談的台灣女孩，因為以前在荷蘭生活所以學會滑雪，一開始見
面先帶我們做些暖身活動，然後就前往搭乘lift，從最下方的Resort 1 搭到中間的
Resort 2 ，再往上搭乘一段到綠線1、2、3的起點，lift距離頗長而且很高，要不是Jana
一直陪我聊天我應該會挫到不行吧！
教練分別帶我們練習綠線1、2、3各一趟，而且教導一些很實用的小技巧，讓我們能迅速
掌握施力方式，尤其用摩托車比喻時更讓我覺得找台灣人教學真是好有親切感呀！!
（綠色雪道多且廣適合初學者）
（教練教我們利用雪杖來感受身體平衡）
（Jana不但會教也好會拍，不忘幫我們留下這值得紀念的一刻）
（跌個狗吃屎也不放過XD)
岩原的雪道滑Snowboard 的人也超多的，但因雪道很寬敞不侷促，所以他們看到笨手笨腳
的新手如我們卡在雪道中間，仍能輕鬆的以完美弧線繞道而行，餘裕空間給新手的壓力不
會太大，尤其今天一掃昨日暴風雪的陰霾，太陽露臉能見度高，瑩白發亮的皚皚雪道讓人
心神嚮往呀！
（謝謝熱情親切的Jana教練帶給我們美好的學習經驗）
扎實沒有休息喝水的上了三個小時課程，跟Jana留了Line跟Fb，約定下次來日本滑雪要再
來找她玩後，我們就先到Resort 2 附近的餐廳用午餐。
（激烈運動後的唐揚炸雞和汽水是人間美味）
吃飽喝足之後，我們兩人又挑戰了幾次綠線，藉由練習過程我感受身體左右側的出力極度
不平衡，所以轉彎時無法自由切換，更證實復健師之前說過我左邊肌肉過度緊繃的說法，
於是在每一次練習中自我學習調整。葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin）說新生命或是學習
新事物時那種成長的力量會帶給人們快樂的感覺《過得還不錯的一年》，但我覺得更棒的
是，在學習新知的同時還能從中調整自己不知不覺養成的陋習，更讓人覺得滿足！
結束練習後，我們要回到最山下的Resort 1 拿寄放背包及等待接送，但雪道圖上回到
Resort 1 的唯一一條雪道是紅線，無知給了我們最大的勇氣，認為頂多一直以八字煞車
慢慢下滑總會到達終點，殊不知坡度相差一度那重力加速度的力道不是新手的我們可以自
由駕馭的，一往前那急速衝刺連煞車都煞不住，然後我就以連續花式前空翻的方式一路下
滑。每次騰空重摔落地，我的雪板甚至彈飛到遠處（謝謝幫我撿板子的日本人），大小腿
也以不符合人體工學的方式措置坐地，每次跌倒起身看著那陡峭的下坡仍在招手呼喚我，
總免不了襲來巨大的恐懼，卻又混合著只能依靠自己堅持下去的精神喊話。
一路先摔下去的阿能說，自山下往上望著一群優美滑雪者中有個突兀笨拙的動作，一看就
知道是我，不平衡的姿勢馬上可以預測接下來要跌個四腳朝天，一方面擔心我會不會摔到
骨折，一方面又感到非常滑稽，但跌倒後又不斷站起來的行為贏得他的尊重！頓時有種飛
耀奇蹟（Eddie the Eagle）的感覺（難度等級差太多了吧XD）。
原來滑雪鍛鍊的除了技巧，更是你無所畏懼的心呀！
滑（摔）滿兩天，隔天一起床覺得全身筋骨都在微微發疼，小腿也好幾處黑青，回想起以
前大學加入登山社剛開始爬山的時候，一下山後鐵腿、痠痛全都來，但心靈無比富足的情
景。
能夠心無旁騖、專注投入地從事一種運動的感覺，
真好。