去日本時因為自己去+帶管制藥品，所以入境時就有被攔下來開行李檢查，後來詢問一些有在吃安眠藥的長輩後，聽說因為不想自找麻煩所以蠻多人乾脆都不帶出國，也不清楚帶出國的規定為何，
決定來寫一篇分享文XD
首先是藥物：
一到三級管制藥需要申報，四級及非管制藥不用，不過盡量還是帶著藥袋或藥單。
我的醫院很方便，會在藥袋上直接寫「管X」，像這樣（這是四級管制藥）
https://imgur.com/oL4lCrI
遇過的另一間醫院則是寫在注意事項這邊：
https://imgur.com/a/dZ3hzX6
那麼如何確定自己吃的藥是不是管制藥呢？可以上健康存摺網站查詢！
https://myhealthbank.nhi.gov.tw/
進去頁面之後，點看診紀錄就會出現醫生開的藥物，再點一下可以看藥品詳細資料，像這樣：
https://imgur.com/TJGopxR
基本上只有安眠藥及癌症的止痛藥會開到管三～
接下來是聲明書：
在衛福部食品藥物管理署的網站上可以下載下來
https://www.fda.gov.tw/TC/siteContent.aspx?sid=196
表單長這樣
https://imgur.com/be3QBGj
填寫好後隨附醫生證明與護照影本寄去食藥署，大約7天的工作天後核准完會寄回來，申請不用錢。
因為蠻多醫生其實對這塊不熟的，所以要請醫生填寫清楚：病名（ex.XX症）、使用原因（ex.失眠）、每日用量（ex.睡前服用一粒）
最後也要附上仿單或藥品照片，我的藥袋蠻方便的，直接有藥品圖片，所以就把舊藥袋的圖片剪下來寄去XD：https://imgur.com/rLwKBwa
關於數量：
當時是颱風季，怕出現滯留日本的意外，所以我有事先打去食藥署詢問，帶多兩三天的藥量是沒問題的，我帶了比我預計還要多三天的藥，也順利審核過了～
再來就是出入境啦！
記得要帶核准後的聲明書，最好也放進藥袋裡。我在機上有填寫入境單上的「規制薬物」：https://imgur.com/8LQthL5
果不其然就被攔下來了XD
我也不確定是什麼原因攔我的，不過海關人員看到我藥袋上的藥品圖片，就有蠻詳細地打開行李來檢查跟搜身。
以下是（我記得的）對話：
海關：「パスポートを見せてください。その荷物を開けてください。」（請出示您的護照，行李請打開來。）
：「わかりました。」（好的。）
海關：「これは、何ですか？」（這是什麼？）（指著「規制薬物」）
：「これ処方薬です。」（這是處方藥物。）（把聲明書交給海關）
海關：「それを開けて見せてください。」（請打開來讓我看一下。）
：「はい。」
（翻看了行李箱及包包＆搜身後才讓我入境）
真的好險有事先準備，因為海關還沒看入境單就先請我打開行李，所以沒準備的話可能就有刑罰了啊～～～雖然別人都說不會抓不會抓，但我總覺得先準備好比較安心。
最後是教幾句被詢問時的回答：
「これ処方薬です。」（ko re sho ho yaku de su）
「これ睡眠薬です。」（ko re sui min yaku de su）
也可以用英文：「This is sleeping pill.」
我覺得海關沒有很刁難，也是很認真地檢查完就放行了！雖然要先申請是麻煩了點，但如果真的有帶管制藥，還是先準備比較有保障～誰也不知道海關會不會突發檢查自己XD
希望有實用到～><