【還在補圖圖文版】
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【文字版】
大概從去年開始我們便不停敲邊鼓詢(ㄧㄡˋ)問(ㄏㄨㄛˋ)兩老要不要一起去日本自助
敲到鼓都快破了、公公仍舊不肯表態意見
直到今年公公確定退休、婆婆許願退休禮物是出國玩後才有所鬆動
接著遇到酷航特價，半綁架式把公婆的機票訂下去、整件事終於底定(可喜可賀)
出門一趟回來，感覺兩老對自助旅行及日本有很多新體驗及看法
整體來說兩老玩得挺開心的，雖然公公有90%的時間臉上看起來無任何想法 XD
(不過回來後，公公明顯變得比較會說話且比較有表情 XDDDD)
令人最開心的是......出門前有提到如果可以、之後希望多帶他們出去走走
當時婆婆只說「再看看」、「有玩一次就好了啦」之類的話
沒想到前陣子聊到在日本玩的事，婆婆竟然主動說「不然明年可以再去啊」
孩子們表示欣慰，開發成功 \(ﾟ∀。)/
咳，前言聊太多，跟各位分享行程安排時考量的部份及實行的情況
1.飲食
個人覺得吃最重要了......吃得飽、吃得好，基本上心情就好
不用大魚大肉，滿足基本需求即可(需留意是否吃牛及生食，像婆婆不吃生魚片及生蛋)
但最好照三餐吃，就算不太餓、晚點吃也要吃三餐
．口味：除了部份餐點(拉麵、味噌湯等)鹹了點
其實日本的飲食應該符合大部份長輩的胃口
此次以米食為主，雖然也吃了拉麵、漢堡，但幾乎每餐都有白飯
前面幾餐都選定食類，怕長輩不習慣重口味的餐點
建議口味上可以循序漸進加重，除非你家長輩勇於嚐鮮 XD
(婆婆到後面看到味噌湯、拉麵之類有湯的餐點都會自動加開水)
．蔬菜：每次在日本吃飯最頭痛就是蔬菜很少......自己可以忍，長輩不能忍啊～
因此飯店早餐很重要，這次訂的飯店幾乎都有早餐、以早餐為主補充蔬菜
中間穿插都野菜賀茂(公婆超愛)及定食類餐廳
．水果：補充水果就去超市買，蘋果、橘子之類的加減吃
．飲水：在日本、打開水龍頭的水幾乎可直接生飲
這對台灣人、尤其高雄人來說簡直不可思議
若長輩會介意，可買超市大罐的礦泉水分裝
只是公婆很自動的用熱水壺煮沸放涼、隔天裝了就走
(長輩若不喜歡喝涼水，建議自備水壺、保溫瓶，餐廳大多提供冰開水)
．不吃牛：日本不少料理會用到牛，無論直接上牛肉或拿牛骨熬湯等
建議點餐前先問一下
．排隊名店：呃...建議不要，除非能預約或抵達當下不用排隊
就我認識的長輩們來說，在台灣都不愛排隊了何況出國玩
要排隊大概只能容忍20分鐘內吧 XD
這次很剛好的，每一餐都吃不同的餐廳及料理，但只有一間是事先tag的(都野菜賀茂)
實際上行程在走時、原本tag的餐廳根本不在附近
於是看google map上的評分ok就直接吃了
若在百貨公司或車站附近，推薦美食街，踩雷機率算低
而且可以讓長輩自己挑喜歡的類別，這樣就算踩雷長輩也只能摸摸鼻子(喂)
2.住宿
比起年輕人只把飯店當「睡覺」的地方、長輩在住宿上花的時間會多一點
．地點：不一定要熱鬧，但離地鐵、公車站、車站近一點較方便移動
以這次的經驗，回飯店就不會再出來，晚上要吃的東西通常在回飯店的路上買
最後一晚盡量選可直達機場的住宿點，避免買太多東西提不動
．價格：見仁見智 XD
我們抓平均一晚￥10,000/雙人房，善用折價券就能訂到理想的住宿
當然有一晚超過很多的，但因其他天有訂到便宜的、平均起來不會覺得貴
(感謝公婆讓我們有機會全程住不錯的飯店 XD)
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．房型：針對溫泉旅館，不少長輩不敢去大浴場，可以的話請訂有個人湯屋的房型
另外訂房時請留意吸煙房及非吸煙房！
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．床型：可以的話兩小床及非和室房
在外旅遊怕認床、睡不好，若另一半在旁邊翻來翻去更容易影響
所以有兩小床的房型就訂吧
和室房是考慮到膝蓋不好，躺下、起床比較吃力(除非是和洋房、有一般床型)
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．早餐：最好附早餐，吃飽再出門、當天分數大概就有80分哈哈哈哈哈
若沒早餐，先找好附近有什麼咖啡店、餐廳，或去超市、超商買好隔天早餐
3.交通、行李
長輩對自助有疑慮大概兩個部份：移動方式、行李
．移動方式牽涉行程安排，只能說盡量不要一天內移動太多地方、太遠距離
真要頻繁移動的話，在預算內搭計程車，一行四人平均後車資不貴、又舒適
並善用當地一日券，若在交通網密集的區域、短程搭公車、地鐵是可行的
(西瓜卡或鴨嘴獸卡這類儲值交通卡也是可考慮的)
基本上一日券大多搭三次便回本，考慮到使用性就算沒回本也ok啦
想想帶著長輩只要讓他們拿一張卡，嘟進去拿回來就ok，用完的一日券還能留作紀念
(發一日券時務必提醒要用一整天、記得收好)
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．行李比較麻煩......善用飯店入住前&後的寄放服務及車站寄物櫃
我們的作法是建議公婆帶兩咖可套在一起的行李箱，行程前半段只會用到小咖的行李箱
購物行程安排在後面天數，但公婆依然有一箱行李要拖啊！
於是......我們兩個的行李在抵達機場後直接寄去行程中段住的飯店
背包塞三天份輕便換洗衣物，公婆的行李我們拖 XD
開始採買後就解壓縮成四咖行李，因此最後一晚的飯店建議住可直達機場的地點
．廉航機票，首選酷航，因酷航的位子比較大、而且有寧靜區
選寧靜區可優先下機，公婆感到滿滿愉快 XD
經過第一次實驗，我想下次可以朝其他廉航前進
也許有人會問為何不選傳統航空公司，我想航程超過三小時才會考慮
航程較長才會有肚子餓、無聊的問題
4.行程
．一天兩個大景點，中間穿插沿路小景點
長輩的體力不好，太多景點、考慮移動及用餐等因素其實累了自己也累了長輩
除非你家長輩活跳跳像一尾活龍，不然讓長輩悠閒的玩吧！
同時避免嚇到長輩、以為自助好～累～
．善用Google Map或Google Map裡面「我的地圖」，大量並分類的標記餐廳、景點等
帶著長輩，要100%照著原預定計畫走是100%不可能的事 XD
在行程不停調整的情況下能有多方備案會讓帶隊者比較輕鬆
．出門時間以長輩平常活動時間為主
例如長輩在台灣平常七點起床、在日本大概九點出門
加一個小時是吃早餐用的，早吃完早出門
晚上吃飽就差不多回飯店休息，頂多逛個超市
你出國玩會累，長輩更累 XD
(公公一搭到電車、有位子坐時，可以三分鐘內睡著
跟先生一樣得了坐車就會睡著的病？)
．行程中多關心長輩是否需要上廁所、腳會不會酸、會不會累
適時停下來、隨便找間店休息
婆婆總說腳不會酸，回台灣後說我們好會走哦！ 0rz
結論是...長輩有時為了晚輩、就算累也不敢說啊(溫刀媳婦金恐怖，抖)
加上不少長輩有午睡或是打盹的習慣，但出門在外很難達成這個目標
所以這次旅程中有兩天能在下午回飯店休息一下非常難得
．長輩喜歡什麼樣的行程？自然景點？寺廟神社？百貨？商店街？
其實這次玩回來，有點搞不清楚公婆到底喜歡什麼類型的景點
感覺最開心是買布跟逛便宜的超市時 XD
為了避免留下遺憾，先問一下長輩比較偏好哪一種類型吧！
5.購物
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相信不少長輩去日本玩想著的都是.....要買什麼!!!!!!!!(尤其20幾年沒出國的)
於是一到日本，經過電器行、藥妝店就很興奮的想衝進去 XD
可以的話，出門前詢問長輩想買什麼、自己先確認在哪裡買、價差是否很誇張之類的
以我們的狀況，到日本就先說最後一定會帶他們去買想買的東西、不要急著把行李變重
掛保證很重要，長輩才不會無心在「玩」這件事情上，尤其有被託買東西的 = =
另外，搭機前最後一個可以買東西、伴手禮的地方至少留兩小時以上的時間
長輩可能買完又覺得隔壁的誰誰誰平常很照顧、多買個什麼送對方好了
(是說公婆真是天使旅伴，買東西幾乎不比價，我們說這價錢可以就直接買下去)
6.其他
．網路：很重要，很重要，很重要
有網路，不但長輩能打卡、無聊時還可以用Line聊一下
重點是走丟了才能知道人在哪！請教長輩怎麼用Line顯示位置
．腳力：出門前一個月讓長輩多運動吧！單單每天散步一小時還是有差的
就算不是為了出國、平常也要多運動保持健康哦
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．旅遊手冊：呃我覺得非必要，但為了突顯自助也能很精緻就做了(?)
長輩有些想買的東西、數量能直接記在手冊上也挺方便的
．(回國後)紀念相冊：呃我也覺得非必要，不過這是再次推坑的好東西(?)
我心機比較重啦，在出國玩回來滿月後送一本給公婆
讓他們回憶一下自助的美好
看相冊能否成為開啟公婆自助魂的某種關鍵 XD
7.帶隊者的生存指南
．抵達機場再次跟長輩確認手提行李有沒有違禁品(液體類很容易超過)
．帶路，就算迷路也要裝鎮定 XD
．搭車時，跟大家宣布等下搭什麼、搭幾號、搭到哪
日本對華人好上手在於站名多是漢字，就算長輩也看得懂
有人會覺得不用特定跟其他人說接下來「如何」移動啊
分享一下我的慘痛經驗，我們要從京都搭電車去大阪時
我先把大家安置在月台，然後去上廁所，不過人太多、有點接近搭車時間
正當如廁完準備穿褲子時，婆婆打來很驚慌的說電車開了怎～麼～辦～～～
原來，同月台有一班比原預定搭乘班次早約五分鐘發車的班次
大家想說車來了、怕沒位子坐就先上車等(好死不死等車的地方看不到時刻表)
沒．想．到，車門就這樣關起來、開走了 XDDDDDDD
慌亂之下只好叫先生在後兩站的地方先下車，我再搭其他班次去會合
其實這個事件前，我都會跟大家說等下要搭什麼車
(以免搭車時太多人、彼此照應不到而不知道要下車)
在這之後，我會特．別．跟先生說等下搭幾．點．的車 = =
．配戴手錶，可以讓你不著痕跡的注意時間
長輩有時發現你一直看手機、注意時間會跟著緊張...
．善用查時刻表的APP，較不用等車
．能事先訂好的車票先訂，尤其是觀光型火車，以免現場手忙腳亂
8.萬能小幫手
另一人是小幫手，小幫手該做什麼事先討論一下
以我們來說，先生是小幫手，大概幾個功能
．馱獸(X)，行李保管中心(O)，重物基本上都是先生默默拖著走 QQ
．放置Play小隊長，我要買票、問東西的時候，由先生陪著兩老東看看西看看
．圍事(X)，喊話筒(O)，畢竟是帶先生的爸媽出門，有時媳婦hold不住由兒子出面 XD
．協助確認回國行李重量，記得帶行李秤
以上！有想到什麼再補充 XD
希望對您帶長輩出門自助有幫助！