以下是我與我先生的自學滑雪的紀錄，由於是心得記錄以文字為主，供想自學的人當參考
*部落格版本大概也只是多幾張照片而已
無廣告有幾張照片的圖文版:https://goo.gl/fYkWLo
雪季到日本旅遊活動的重點之一就是滑雪，滑雪經驗值0的我們想簡單體驗滑雪這個活動
事前考量過許多去雪場上課方案，礙於旅遊行程流暢度、時間、費用．．．等等許多的因
素
我本打算就此略過滑雪這項活動，直到先生在網上搜尋到有滑雪自學者（Ski），
他便信心大增！！！自告奮勇說他要自學滑雪（我暈
【出發3個月前+】
先生一有空閒就開始上網研究，從最基礎的滑雪用具的認識、如何穿脫、扛雪板、
跌倒和跌倒後如何自行站起、煞車等等一直深入下去到滑雪的部分
每次研究完他都會把結論or知識再口述給我聽，就像是媽媽要聽今天兒子在學校學到了新
東西一樣，就是聽聽而已
因為我聽過去上課摔得屁股疼好幾天的人多的是，哪能看看視頻就能騰雲駕霧的
【出發前2個禮拜】
在週末的某個下午，先生替我複習不少滑雪視頻，還要假裝在雪上做動作反覆練習
，但我真不是很愛聽教授上課的學生．．．
終於在我狂打哈欠＋流眼淚的2小時內結束
【實戰狀況】
我找的是北海道札幌滑雪坡度較緩（平均斜度7度）的小雪場-瀧野鈴蘭公園，園區內還有
其他活動，如果真的滑雪不上手還能轉移其他活動
早上搭公車前往時下起風吹雪，就是眼前白茫茫天氣灰矇矇的風雪，我穿勾鐵絲外套和防
水的內刷毛褲（裡面還有一件刷毛褲襪）都還覺得冷，是我們旅程裡天氣最糟糕的一天，
打斷我下午要滑雪的念頭
結果先生發現園區內有提供雪衣雪褲，我連我原本的衣服外套褲子＋園區的雪衣雪
褲，連圍巾都穿進去才敢離開租賃中心去玩溜滑梯（原po超級怕冷）
午餐小憩一段時間後我們準備要去租雪具時，先生竟提議要買滑雪套票一日券（3290円
含lift fee）！！！
連自己到底會不會滑都不知道，居然要買套票…. 最後他的一句：『就算一直跌倒也要一
路滾到山下去』
好！買！
租賃雪具前服務人員會遞上一張生死狀給你簽，上面大概是說：滑雪是危險的運動巴拉巴
拉的～反正就是風險自付
然我們就扛著雪具去驗收成果，由於強風不斷滑雪的人寥寥可數，我們倆自行找個四下無
人的區域準備人生第一次滑雪～～～～
先生鼓起勇氣當開路先鋒滑了出去～～～～不到幾秒就 摔 倒 了．．．
啊靠．．．我傻傻地跟太近滑出去～～～～立刻啟動自摔模式 也 摔 倒 了
．．．
我們兩個一開始就紛紛倒在雪地上
──────────鄉民噗嗤笑的休息分隔線────────────────
開頭有提到我家先生有教＂如何跌倒＂這個部分，所以他自己很快就從雪地起身，而我
也不知怎自摔的．．．總之我無法循著教學自行起身，完全靠先生把雪鞋和雪板分
開才得以脫身
起身後我們開始整理心情並且思考著為何會跌倒，『恐懼』是我們最大的主因，整個人被
往下拉的速度很快，很像在冰上滑行一樣快又滑順，絕對不是看看影片能感受的
此時，在右側一端有一位年紀很大的老伯正準備要滑雪，我便靜下心來觀察他滑雪的動作
，看他悠悠哉哉輕盈的滑到山下去，我好像懂了什麼～突然開竅
我自告奮勇要當開路先鋒滑了出去～～～～對！我會了！！！！乘著風順利滑到山下去（
雙手高舉）
之後我便開始不停的滑雪－搭纜車－滑雪－搭纜車的模式，前幾次都是先穩定的直線往下
滑，後面幾趟開始練習往左往右的滑下去
最後我已經可以不用pole完成滑行（再次雙手高舉）
『那我家先生呢？』
他如他所言一路邊滑邊摔得不知是滑下去還是摔下去輪迴好幾趟，即便我有傳授他幾項訣
竅，他依然都在摔倒
直到閉園前30分鐘他最後一趟滑行，還說要另一隻手拿相機記錄！！！
結果他居然很順利的完成滑行，完全沒有跌倒（來！快拍手）
【後記閒談】
①我在現場觀察過幾位旅客也是和我們一樣來試試自己身手，有對夫妻是老公會滑雪要教
老婆，結果一滑下去沒多久老婆就嚇得摔倒，喊著她不敢她不會她不要玩（END）
另外有一群男大生滑雪前信心滿滿，後來我只看到剩1個人在平面自主練習
另有3位妹子光是在平面上就….
所以我還是會建議初學者要上個課程，或是你得像我們先充實自己的腦袋，有個心理準
備可能會摔倒個幾次
②練習盡量找人少的地方，畢竟控制不熟練很容易與人發生危險碰撞
③滑雪要有點膽量，學會了之後很好玩很刺激很爽
④如何正確的跌倒很重要，才不會讓自己受傷，我家先生摔這麼多次隔天都沒哪裡痛也
沒聽他哀哀叫，跟條活龍一樣
（我只摔倒一次不會痛應該很正常）
⑤先生學習的視頻以youtube為主，沒有固定哪個頻道，他自己搜尋國外教學影片
，有的年代久遠畫質沒有很好但教得很仔細(片長很長)
⑥如果日後突然想到或是有人提問讓我想起什麼再補充