準備爬山期間也在板上爬了很多文 也徵了旅伴
對於一個人在剛開山的時節去爬山也有諸多不安，想分享經驗給有類似疑問的人
背景
女生 20代 偶爾慢跑 體力普通 半馬要跑四小時QQ
建議一定要有的裝備
登山鞋(迪卡儂) 沒有登山鞋會走得很痛苦，不過還是到得了的
登山杖(迪卡儂) 沒有會爬得非常痛苦，不過還是到得了的
頭燈 (迪卡儂) 沒有非常危險，尤其晚上
止痛藥 跟氧氣用途一樣，這次沒帶，頭痛到想吐
背包 (一般背包) 補給跟水能裝越多越好
羽絨衣(優衣褲) 山上只穿羽絨衣還是很冷 有勾鐵絲最好，但我窮...
毛帽 沒有就尻風到頭痛
雨衣 有溝鐵絲就不需要這個XD
補給 這次帶能量凍，太重，推薦kit kat/糖果/巧克力等
我沒帶但建議帶的
手套 爬山徒手抓石壁時有點後悔
面罩 冷到用換洗衣服當面罩OTZ

好厲害啊 恭喜挑戰成功

好厲害哦！

覺得這體驗好棒!!恭喜登頂成功

好棒

好勇敢的體驗！太棒了

強！

請問你是幾月爬的，因提到很冷

好強!!!恭喜登頂~

半馬四小時不會被關門嗎xdd

帥氣！

我上禮拜爬也是高山症...還是把我殺了 我到底來這裡幹嘛最後不行吐了 還被好心帥哥和國軍帥哥救下一合目休息

厲害~ 超佩服

山小屋的飲食不能用CP值來算，畢竟一年才營業2.5個月左右

你好勇敢，我只想參加local tour

不過御來光的住宿位置是真的很小，還沒間隔另外，富士山頂在大太陽的好日子時，日出時分氣溫約在攝氏3度飲食的話，飯糰倒是cp值高的補給

好猛...

天啊~所以七月初爬到上面還這麼冷~筆記筆記

你也太厲害了 但這看來好可怕 一點都不OK!!!

感覺好痛苦啊QQ

曾一時興起 從五合目爬了一小時 風大到差點被吹下來山上還有人騎馬 簡直不可思議

騎馬是五合目的體驗 我記得價錢不便宜可以騎到六合目 沒記錯的話xd

不能洗澡是小事 自備溼紙巾 擦擦手腳也好但是沒有登山杖 超危險吧 山上風真的很大 禦寒衣物必備

爬完回來覺得自己到底來幹嘛的+1www

恭喜挑戰成功!!好厲害

下山的時候真的會超崩潰，尤其是都是沙子路.... 好險之前是跟朋友一起爬，還能說上點話

至少一輩子回憶。

7/4才剛爬完 恭喜挑戰成功！

太強了！想挑戰！

我好想爬一次 跟跑半馬比富士山會比較累嗎（誤等等 半馬四小時 速度是5km/h欸 實在不相信=_=

本來很有興趣，看到頭痛就好害怕呀！超怕頭痛的人根本富士山攻頂無緣QQ

我去年爬到八合目也覺得是一輩子的回憶啊 XDDDD

推 妳好棒！

上次看到有女生穿高跟鞋爬富士山

一生爬一次就夠了！！

太厲害

看到新竹寒流，我住新竹馬上覺得很有畫面

厲害!其實你體力很不錯,真心覺得你半馬應該有2.5hr完賽的實力而且25.5是超半馬,半馬只要21.1而已

高山症絕對不是吃個止痛藥就沒事了.... 或許路不一定

我是7/4去爬的 也是住御來光

難走 但海拔就是那麼高 就是會在上面待超過6小時要上去的人拜託了解一下高山症吧......

高山症嚴重會死人的，不是吃了止痛藥就沒事高山症處理原則就是下撤下撤再下撤真的不要拿命開玩笑

妳好棒！！！一直想挑戰只敢觀望。。。

沒有激動~但高山症的風險真的很恐怖你分享給大家的心得很棒~但就是高山症的風險這點怕別人誤會誠如smaugsscarf說的要爬的人還是先了解一下高山症喔

迪卡儂業配?

好棒喔！

那富士山頂可以抓神奇寶貝嗎？XD

迪卡農本來就便宜好用阿 我也是幾乎全身迪卡農頭燈 登山杖 衣服 褲子 襪子 鞋子 攻頂包 登山包都是狄卡農鍋子跟睡袋也是xd高山症基本上是6小時出現，你應該是因為肌肉疲累+輕微高山症6小時是從2800M左右的時候開始算 若有吐就要立刻降低高度

我11號上山12號下山不去一次會後悔，去了更後悔...

之前在排立山行程時，考量到高山症問題(因為我老婆很嬌弱)，想說是不是要背什麼重裝備上去，結果查到高山症唯一解就是立刻降低高度，不然會死人的。

高山症只能下撤，裝備背再重都沒用 除非是醫療等級

好厲害！

推登富士山是觀光行程 我體力超差 也是勉強登頂了

強

這個經驗真的很難得也很厲害，但高山症部份建議原Po還是要在文章內寫的仔細一點，不然不知道狀況的人看了真的會以為吃止痛藥就沒事了，登山風險之大還是謹慎為妙