[問題] 關於腳力不足的問題

作者: holdnothing (hold)   2014-10-23 22:23:20
上次日本自由行算是非常成功,感謝各位的幫忙。
只是這次去東京體會最深刻的,就是感覺東京街頭沒有很多椅子。
不出國不知道台北街頭的公共座椅真的很多,公園小七之類的也是分佈密集。走累了這件
事其實很少見,畢竟到處都是歇腳的地方。
東京則不然,這趟行程基本上看到的公共座椅就是銀座的uniqlo,以及softmap的買取櫃
台W
我們一行人每天傍晚就逛到腳發軟XD晚上原本排定的去澡堂都沒力去了。
由於之後可能再來一趟的可能頗高,想問問各位是如何解決這方面的問題?
雖然回到旅館之後休息,第二天基本上沒有問題。但是持久力果然還是不足啊...
目前我是打算購入座椅包,類似結合童軍椅和後背包的東西,還有試著增加體力。希望可
以得到一點經驗分享。
作者: HermesC ( )   2014-10-23 22:24:00
咖啡廳..
作者: bigfacetwo (big)   2014-10-23 22:25:00
多去/常去日本...自然習慣
作者: holdnothing (hold)   2014-10-23 22:31:00
也是有貢獻給kfc跟mos各一次了,只是這樣似乎頗不健康w
作者: oolong123 (oolong)   2014-10-23 22:34:00
車站找個人少的地板就給他坐下來了。
作者: newgunden (年中むきゅー)   2014-10-23 22:36:00
在台灣訓練 慢跑或艦走
作者: Yagamiiori (Ayu & ARASHI)   2014-10-23 22:42:00
涉谷站八公附近有可以坐的地方~不然就買休足時間來貼
作者: bobju (枯藤老樹昏鴉)   2014-10-23 22:43:00
平時練腳力 融入生活習慣
作者: juti624 (嘿,親愛的。)   2014-10-23 22:44:00
平常要練,然後能坐就不要站,盡量把握時間休息 XD
作者: n3688 (none)   2014-10-23 22:52:00
找個乾淨的廁所...關上門...然後坐下....
作者: asukarei (C.C.)   2014-10-23 22:58:00
晚上洗澡時可以泡個澡約10到15分鐘
作者: potent (波坦兒)   2014-10-23 23:01:00
可以坐花圃...不過有些地方連花圃都沒有orz
作者: shingru0729 (小橘)   2014-10-23 23:06:00
泡一下澡還不錯
作者: AkiC (瑪莉花)   2014-10-23 23:13:00
我是睡前泡澡+抬腿+貼布,隔日早上出門前再泡一次澡
作者: sunsindy (旅行に行きたい!)   2014-10-23 23:16:00
平常真的要練腳力,不然最後真的沒體力走
作者: holdnothing (hold)   2014-10-23 23:20:00
練腳力看來是最佳解啊不過找廁所倒是好招XD另外在旅館我都起碼泡半小時w
作者: AVKELY (萬華金城武)   2014-10-23 23:28:00
之前都是到電器大賣場坐按摩椅
作者: meijichoco (養小豬)   2014-10-23 23:34:00
大推QTTO美腿襪 他牌可能也ok 但晚上穿著睡隔天真的腳很輕盈~兼具保暖功能!在日本買很便宜還有建議晚上睡覺前拉筋再抬腿 瑜伽的下犬式很讚我用這三招(QTTO+拉筋+抬腿) 可以每天高跟鞋不過高跟鞋或任何鞋子要注意,鞋底要軟厚
作者: sswwer (願原力與我們同在)   2014-10-23 23:40:00
咖啡店那麼多,速食店也很多進去坐坐,不要什麼為了省錢不去
作者: V6WOLF (大毛)   2014-10-23 23:54:00
一坐下去!就不會想繼續走囉!
作者: begoniapetal (詠、)   2014-10-23 23:55:00
那穿靜脈曲張襪走行程會不會也有一點幫助? 有人試過嗎? 走了一天要穿美腿襪睡覺,穿得過程應該很痛苦XD
作者: power7 (泡七)   2014-10-24 00:00:00
在大阪時 我在心齋橋就去星巴克喝了咖啡 休息一下
作者: rangers (One strike away.Twice)   2014-10-24 00:22:00
熱身操 收身操
作者: campix1983 (海闊天空)   2014-10-24 01:22:00
早晚(回飯店,出門前)一定要用熱水泡腳(水到快膝蓋),很有用
作者: holdnothing (hold)   2014-10-24 01:36:00
出門前也泡這可以試試
作者: lovehy (my dear Baby)   2014-10-24 07:01:00
每晚回飯店泡澡+入浴劑
作者: elthy ( )   2014-10-24 09:08:00
我全靠意志力XD
作者: minibian (小扁)   2014-10-24 10:21:00
走到腳真的快斷掉,我也是每晚回飯店泡澡+泡澡錠~看到他們女生各各都穿高跟鞋,實在由衷佩服啊!腳不痛嗎?
作者: vul3vu06 (小閒)   2014-10-24 10:21:00
意志力加抬腿
作者: Stalker823   2014-10-24 10:22:00
腳力不好,都是考意志力在走的 囧靠
作者: Qcloud (Direction)   2014-10-24 10:36:00
東京街頭椅子算還ok了, 我覺得香港比較扯
作者: thetis (thetis)   2014-10-24 10:58:00
我有扁平足不耐久走,所以自助旅行必鐵腿到回國後一週四月去京都時買了跑步用的小腿壓力套,改善非常之多而且這一次我還是帶了個三歲多的小孩同行
作者: tactac38 (可以不北七嗎XD)   2014-10-24 11:16:00
練腳力看來是最佳解+1.在台灣每天帶狗散步都幾公里的走
作者: ethanol (牛仔媽媽)   2014-10-24 11:17:00
穿壓力襪會好一點
作者: tactac38 (可以不北七嗎XD)   2014-10-24 11:18:00
走習慣.這次7天走的就不會像以往出國那麼不耐走
作者: greenfetish (~綠色小精靈~)   2014-10-24 11:49:00
穿插搭車行程,去車站坐 XD 壓力襪有效,QTTO那種晚上的也很有效,睡一覺起來隔天給你一雙全新的腳(誤)
作者: balius (愛喝鮮奶茶)   2014-10-24 13:12:00
個人也是扁平足,不過是站著比較辛苦,走路或跑步就還好
作者: BENQ1640 (苗疆聖物,難以取得)   2014-10-24 13:13:00
居家旅行必備品Qtto排名比含笑半步顛更前面
作者: balius (愛喝鮮奶茶)   2014-10-24 13:13:00
至於一雙好鞋跟好襪子當然不可少,而且鞋子本來就是要視不同的需求來選擇類型,用錯類型基本上就是虐待自己的雙腳
作者: BENQ1640 (苗疆聖物,難以取得)   2014-10-24 13:29:00
出發前一個月就排練腳力,慢跑快走大步走腳開開走輪流做,這次要去哈利波特我有練短程衝刺...
作者: bkebke (下次填)   2014-10-24 13:40:00
找便宜咖啡店坐坐,休息一下啊
作者: ryno   2014-10-24 17:01:00
在迪士尼看到一堆日本人穿高跟鞋去,那才是強者
作者: potent (波坦兒)   2014-10-24 17:04:00
我在鞍馬山上也遇到很多高跟鞋,我覺得比迪士尼還誇張orz
作者: lotte891 (不, 我是大雄:)   2014-10-24 17:26:00
不可質疑日本妹子愛美的腳力
作者: barery24 (阿森)   2014-10-24 23:08:00
泡澡+1,所以我都選有浴缸的旅館
作者: inred (.......)   2014-10-25 08:30:00
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