因為我便祕非常嚴重
之前靠吃表飛鳴2年，還是一樣大概4天才能上一次，很不順暢
平常蔬菜水果都有吃
看中醫吃了兩年藥也沒辦法，醫生說是體質的關係
因為之前吃表飛鳴胖了大概8公斤(好奇怪喔..我已經過胖了)
想說日本是一個對保健食品研究很厲害的國家
我找了一下，有個台灣的若元錠
但我發現台灣的網頁有分整胃和整腸的
http://www.wakamoto.com.tw/wakamoto.html 白色那罐
但日本的網頁卻都只看得到整胃黃色那罐
http://www.wakamoto-pharm.co.jp/products/item/si_01.html
我去年去日本時有把台灣的整腸白色這罐照片給幾家藥妝店員看
他們都說沒有
我疑惑的是難不成它們的整腸錠是包裝這個嗎?
http://www.wakamoto-pharm.co.jp/products/item/benatura.html
如果是這個的話是保健食品還是藥品呢？
因為網頁上有標示「第三類醫藥品」
因為不希望依賴藥物
或是有其他日本可以買得到對保健便秘比較有效的嗎?
因為幾天後就要去日本了...麻煩大家...謝謝...^_^

http://0rz.tw/6Lx78 聽說這個挺有效～

不過他是第二類藥品...如果保健品沒效再考慮吧> <

日本的所謂的保健食品都歸在醫藥品裡

把日本wakamoto的si_01改成si_04，好像就是整腸的

樓上說的這個很有效，我也是很嚴重那種

請問m大，它這幾種都標榜便秘，看不出這幾種的差異耶..

像錶飛鳴這種整腸食品，我聽過蠻多人變胖的＞＜好像是因為會讓腸胃吸收變好？？

謝謝k大，那請問這個看得出是藥品還是保健的食品呢?

因為很怕買到瀉藥,以後都要依靠藥物就慘了

一樓那個不建議吃 ，我吃過隔天肚子痛到冒冷汗會出不了門

一樓那個日本人都說有效 可以折成半片吃 就有效果了

這種只是治標 根本是得多運動與飲食改變 藥品買不到 日本處方藥控管嚴謹 頂多買到健康食品

運動與飲食改變比較有效

我覺得你應該改善飲食 請多吃青菜水果 靠酵素,營養品不好八成是女生 不喝水 喝飲料 不吃水果 蔬菜 不運動

我是游泳隊的，長年都有在運動，每天也都吃很多蔬果..>_<

Yakult如何？

你的簽名檔配合內文來看，私心覺得你誤解表飛鳴了

運動其實對便秘也很有效，飯後散步30分鐘以上持續多天

這個我只想到百毒下 我現在也有在吃 七八天吃一次

中藥配方 你可以上網查 翠X堂的

我高中大學也超嚴重的，後來很認真的調整，現在上班之後總算是變得非常規律了，一天一次，高中大概一週一次= =!!

不要急慢慢來，每天固定空出一段時間培養XD

吃欣表飛鳴一兩年了沒變胖說@@不過也沒變瘦就是了XDD

請試試白肉火龍果，一天一粒

調整飲食 多蔬果 多喝水 多點耐心 體質改變需要時間 加油