[首播]20:00 [隔日重播]03:00/09:59/17:00 (日本播出日期:2018年4月25日)
ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？ (兩小時SP後半段)
▽お家でも真似できそう！！にんにく農家が教える“ガーリックライス”。
また、にんにくご当地メニューも。
▽暖かくなってきたこの季節に始める人も多い“ウォーキング”。
バルセロナ五輪50キロ競歩元日本代表が教えるウォーキング前の靴選び＆履き方＆ス
トレッチ
【ＭＣ】若林正恭(オードリー)、高橋真麻
【レギュラー】春日俊彰(オードリー)
【ゲスト】井森美幸、加藤登紀子、小籔千豊、増田貴久(NEWS)