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本週內容：高血壓預防特輯！只花15秒就能改善飆升式血壓的體操
今天的「健康好吃驚X」將播出「高血壓預防特輯」！目前日本人每3人就有1人罹患高血
壓，超過60歲的話，每3人當中就有2人有高血壓。各位一定聽過吃太鹹、過度抽菸喝酒會
引發高血壓，但是原因不只這樣，更可怕的是飆升式血壓。所謂飆升式血壓就是血壓會突
然急速上升，相當危險。節目首先要告訴大家，引起飆升式血壓的危險生活習慣到底有哪
些？還要介紹能讓飆升的血壓趨於穩定的3種生活習慣，還要公開只花15秒就能改善飆升
式血壓的體操，千萬不要錯過！
首播:1700 隔日重播:0900/1400