作者:
orilaa (SGG)
2022-02-19 22:26:36本來期待3月中的普悠瑪會因為疫情取消
但感覺台灣會越來越走向與病毒共存
應該不會取消惹QAQ
之前耍廢太兇
今天去游了2K就花了一小時
還不是開放水域是游泳池...
剩下一個月心好慌
有沒有大大分享一下113賽前一個月速成菜單
追求完賽即可XD
作者:
hc23 (餓)
2022-02-20 07:33:00只有累積沒有奇跡 XD 最近北部天氣太爛只能加減練了
作者:
kaodio (WOLRD)
2022-02-20 13:11:00作者:
yangzac (trytri)
2022-02-20 16:35:00113 一個月速成有點難度，之前有騎過90公里跟跑過半馬嗎？開放水域沒游過會怕，雖然活水湖是很好游了
作者:
orilaa (SGG)
2022-02-20 17:44:00有跑過半馬騎過100k 兩年前515有順利完賽XD 主要是去年五月後就沒很認真練 有點擔心113無法完賽Q
作者:
yangzac (trytri)
2022-02-20 18:06:00游泳穿防寒衣（賽前要用過），騎車應該想辦法至少賽前三週長騎到2個半小時以上，轉換跑至少練過一次一小時或十公里，比賽用跑走方式，這應該是可以完賽的最低標準
作者:
hc23 (餓)
2022-02-20 18:33:00好奇問活水湖3/20左右會很冷嗎？不穿防寒衣是否撐得住
作者:
QBFox (love & peace)
2022-02-21 13:21:00如果是像現在這種寒流應該很冷吧，但一般不會太冷。
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2022-03-24 11:52:00好幾年沒游，賽前泳池游2K60分，普悠馬113游71分，有點亂