Re: [問題] 113 VS 全馬 jazzsax PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 113 VS 全馬

作者: jazzsax (SAX) 2018-05-23 18:52:26

個人113、全馬去年剛好都比過
113成績: 5hr 32
全馬：3hr 43
我認為還是要看強度
是要完賽就好，還是全開破pb
要拼全力破pb的話
全馬最累而且也最傷身
42k真的不是開玩笑的
跑過兩場，都拼全力認真完賽
接下來2-3天下樓梯都很困難
身體有種被掏空的感覺
反倒是113
我隔天還去恢復跑
回歸正常訓練也比全馬花的時間少

作者: cubic1986 (小崇) 2018-05-24 12:35:00

好的謝謝提供參考

作者: nightjustin (洛神天來) 2018-06-03 12:24:00

好猛

作者: pkwos (藍色眼睛) 2018-06-07 13:37:00

113pb七小時零x分全馬pb三小時零x分 T T

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