大家好, 我是Jason
十年三鐵夢, 自己都覺得好笑又驕傲
驕傲的是終於今年十月完成了第一場標準三鐵
好笑的是前些日子在研究報名下一場三鐵,
想了解普悠瑪跟CT Taiwan的差別,
赫然發現四年前我就在板上問過一模一樣的問題XD
這篇自介文是想揪團一起練跑步游泳,
如果有已經報名明年普悠瑪的朋友也歡迎聯絡認識 ：）
出沒地點是在大安森林公園跟松山鯨魚池
跑步時間避開交通空汙, 原則上是平日上午七點半, 但是常常爬不起來只能下午兩點跑
游泳鯨魚池是上午或晚上,不過計畫是空氣品質太差或下雨天去游,平常還是以跑步為主
（因為還沒預算買單車,之後還要出國也不方便, 單車就比較少練,
大概最後一個月才會租一台好一點的來練）
訓練狀況目前是想先拼五千五分速, 然後跑完不要快往生的感覺
通常跑兩圈大安森林公園內圈 4.2 KM 成績約莫在 5.3 min/km
因為運動時間有限, 預計安排一個月跑一次10km, 希望能從六分速進步到五分
如果天氣空氣好的話, 這週六會去跑大安森林公園外圈五圈,
有興趣的朋友也歡迎加入一起跑：）
P.S. 沒有看到板規不知道可否揪團, 如果不行的話我再修改,
或是已經有跑團的朋友也歡迎拉我入團, 感恩！