作者:
bearching (Pandora`s Box)
2014-01-06 12:39:51如題，請問板友，雖然這次很不怕死的報了競賽組，
想給自己一點壓力
但目標其實還是拼完賽就好
雖然半馬已經跑過兩次了，
但跑步的部分時間就是剛好10k在80分多一點
所以想請問一下騎腳踏車時需要休息把嗎？
我是向朋友借一般的車，
然後以普悠瑪當作初鐵，
還是版友建議練體能比較實在XD?
作者:
criky (2501-2)
2014-01-06 12:44:00不必用休息把啦~ 練體能比較實在
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criky (2501-2)
2014-01-06 12:44:00不必用休息把啦~ 練體能比較實在
作者:
yoysky (小希希)
2014-01-06 15:07:00不習慣休息把的話，用休息把更痛苦..
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yoysky (小希希)
2014-01-06 15:07:00不習慣休息把的話，用休息把更痛苦..
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andersan (西伯利亞的天空)
2014-01-06 17:06:00腰會痠 請多練
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andersan (西伯利亞的天空)
2014-01-06 17:06:00腰會痠 請多練
作者:
WMX (這學期要加油阿～)
2014-01-06 17:21:00不但不需要, 還不建議。公路車裝休息把姿勢不對不好用。而且40公里短距離衝刺公路車姿勢比較靈活
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WMX (這學期要加油阿～)
2014-01-06 17:21:00不但不需要, 還不建議。公路車裝休息把姿勢不對不好用。而且40公里短距離衝刺公路車姿勢比較靈活
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bearching (Pandora`s Box)
2014-01-06 19:24:00了解~! 感謝各位!!!! 腳踏實地最重要阿!!!
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bearching (Pandora`s Box)
2014-01-06 19:24:00了解~! 感謝各位!!!! 腳踏實地最重要阿!!!
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demo68 (打爆章魚哥)
2014-01-06 20:04:00完全不需要...
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demo68 (打爆章魚哥)
2014-01-06 20:04:00完全不需要...
作者: stanley13 (Ironman!) 2014-01-07 18:01:00
初鐵建議將『轉換』練好哦…
作者: stanley13 (Ironman!) 2014-01-07 18:01:00
初鐵建議將『轉換』練好哦…
作者:
tengyu (好天氣潛水去)
2014-01-09 13:26:00拼完賽不需要 如果是要拼上相 趴休息把照起來比較帥是真的
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tengyu (好天氣潛水去)
2014-01-09 13:26:00拼完賽不需要 如果是要拼上相 趴休息把照起來比較帥是真的
公路車裝休息把絕對不會不好用,記得找信賴的店家幫忙調整
公路車裝休息把絕對不會不好用,記得找信賴的店家幫忙調整
作者:
bearching (Pandora`s Box)
2014-01-17 12:58:00有，最近在練腳踏車轉跑步，感想是沒練真的容易腿軟抽筋啊！
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bearching (Pandora`s Box)
2014-01-17 12:58:00有，最近在練腳踏車轉跑步，感想是沒練真的容易腿軟抽筋啊！
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zluck (糟糕的利拉克)
2014-01-18 19:34:00初鐵...游泳最重要啊！千萬不要一跳下水就被打撈上岸了~_~"(初鐵不怕死不背魚雷浮標 結果差點3分鐘被撈上岸的慘痛心得)
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zluck (糟糕的利拉克)
2014-01-18 19:34:00初鐵...游泳最重要啊！千萬不要一跳下水就被打撈上岸了~_~"(初鐵不怕死不背魚雷浮標 結果差點3分鐘被撈上岸的慘痛心得)